😊 maki201810 2019-02-24 04:50
おはようございます(^^)/
先週に引き続き、日曜早朝の都心をチャリで疾走してきます。これ、とても気持ちいいですよ(^_-)-☆
😊 ピースメーカー 2019-02-24 04:41
天国の皆様
おはようございます。
覚醒という名の洗脳されないように
断酒効果の良い事だけをヒースさんから
学んで日々精進してね。
あと断酒だけでなく断食も
ヒースさんは極めたお方なので
ぜひ学ぶべき貴重なお方だと考えております。
皆様、お幸せに。。。。。
いろいろありがとうございました。
今からウォーキングに行ってきますね!
😊 178 2019-02-24 04:08

おはようございます。

断酒生活99日目、気分イレブン99点。

覚醒モード9日目、100日目まであと1日。

正直、断酒を始める前までは、この先飲めないという不安や恐怖を感じました。




けど、

断酒を続けていくうちに、飲めない恐怖より、飲まないメリットが上回りました。

ここまでたどり着けたのは、断酒天国(ここ)があるお陰です。

僕ひとりでは到底不可能でした。

明日で断酒100日目を迎えますが、きっと今よりも達成感に満ちあふれていて、

心も体も、とっても!とっても!

気持ちいいはずです。

そして僕は、この先にある、より素晴らしい景色を見るために、傲ることなく、これからも一歩ずつ歩み続けます。

今日が、皆さまにとって素晴らしい一日となりますように。

ウルトラ感謝☆
😊 だるまちゃん 2019-02-24 01:17
お酒を飲まずに心が落ち着いた良い一日でした。 飲む楽しさはもちろんありますが、飲まないでいる楽しみ、常に素面で
いて落ち着いて穏やかに一日を過ごしてゆく味わいもとても良いものだと感じています。風邪も治りました。明日もよい一日にしたいと思います。
😊 イスラ 2019-02-24 00:02
今日も今日とて断酒96日達成。
最近は断酒を続けることを油断できなくなってきた。いつ魔が差すかわからないからね。
でも油断していない間は大丈夫だと思う。飲酒することを肯定し始めたら終わり。
断酒天国の飲んでしまった人の書き込みは本当にありがたい。自分も他人事ではないと断酒生活を引き締めるきっかけになる。
😊 よかったくん 2019-02-23 23:20
また嫁が皿を洗わないで、早々とこたつでねてしまったので、渋々皿洗い。
そこでふと思ったのだが、毎日のように10時前にこたつで寝てしまうのは、朝早くから弁当、朝飯の支度の疲れからか、あるいはこの作業がセロトニンを彼女にもたらしているためか。
なるほど、精神的に私よりはるかにタフなのはこのためかもしれない。
あすは早起きとまで行かなくても、昼過ぎまでの朝寝を少しでも改善したい。
😊 イスラ 2019-02-23 23:10
飲まない会参加したくなってきたなー。
お酒を飲まない人が集まっているというのも最高ですが、断酒天国は人生を本気で生きたいと思っている人が集っているのが良いですよね。
そしてそのくらいの気持ちがちょうどいいのかもと、自堕落にお酒を飲みまくっていた時代を振り返る。
😊 てるお 2019-02-23 23:06
今日もシラフ!
樺沢紫苑先生の「アウトプット大全」を読んでいます。絵入りでやさしい(笑)

まだまだとはいえ、せっかく断酒が少し定着してきたので次は成長したい。
思えばここ数年、飲んだくれて、流されて、何となく生きてて、ただただ年をくっただけだった。

ビジョンを持って成長しつづけられれば、あきらめかけてた理想の自分に少しは近づけるのだろうか。強くなりたい。

断酒の最終目標は三ヶ月にしていたけど、申し込んだので次回の飲まない会までは飲まない事にする(予定)
😊 うに 2019-02-23 22:45
確定申告の準備を終えて、お風呂に入ってほっと一息。
昨年の飲酒時の大量のお酒の領収書に我ながらドン引きしました汗。。
でも、あの日断酒を決断をした、7か月前の自分にありがとうと言いたいです。
ひとにやさしく。じぶんにもやさしく。今日も一歩だけ、亀の歩みで前進。^^
😊 さっちん 2019-02-23 22:20
もう少しで30日。
こんな日が来るなんて嘘みたい😆
禁煙に成功したとき、煙草のない生活は、なんて楽なんだと感動した。
もしお酒をやめれたら、あの時みたいに楽になれる?まだ、そうは思えないけど…。
でも、そう思える日が来るかもしれない、って、否定から肯定に傾いてきてるのは、ものすごい進歩!✨✨✨
こないだの飲みたいウエーブに乗らずに思いとどまってよかったなぁ〜😊