😊
sugi
2019-03-04 19:37
やっぱり自分には断酒が一番なのだろうなぁと最近感じました
今日も一日飲みません
今日も一日飲みません
😊
レニー
2019-03-04 19:26
断酒92日目成功!やったね!
今日の朝は雨が降っているのでジョギングは中止。室内トレーニングに切り替えました。
今は雨が降っていないようですので、今からジョギングへGO!
断酒していると、思考力というか記憶力もアップしてきたと思う今日この頃です。
今日の朝は雨が降っているのでジョギングは中止。室内トレーニングに切り替えました。
今は雨が降っていないようですので、今からジョギングへGO!
断酒していると、思考力というか記憶力もアップしてきたと思う今日この頃です。
😊
よかったくん
2019-03-04 17:34
週明け一番からいろんなことがありすぎです。
①家の再塗装ミス
②次男の再手術
③長男の濃厚な敗北(せめてこれだけでも奇跡がおきていたならな~)
④取り残される人事異動
⑤事務所の引越し
⑥高額工事の発注
⑦事務補助員の採用問題
ほんと③に奇跡よ!起これ~っ!!学科も第2希望のもので全然喜んでいただきますので!!
①家の再塗装ミス
②次男の再手術
③長男の濃厚な敗北(せめてこれだけでも奇跡がおきていたならな~)
④取り残される人事異動
⑤事務所の引越し
⑥高額工事の発注
⑦事務補助員の採用問題
ほんと③に奇跡よ!起これ~っ!!学科も第2希望のもので全然喜んでいただきますので!!
😊
とりやま
2019-03-04 17:12
風邪を引きました。暖かくなって来ていたので油断しました。
こんな時は一杯飲んでさっさと寝よう、というのが以前の思考パターンです。飲む理由なんて何でも良かったのです。晴れてるから気分が良いので飲もうとか、雨だから景気づけに飲もうとか、そんな感じです。アホですね。
勿論飲まずにさっさと寝ます。やめて良かった。
こんな時は一杯飲んでさっさと寝よう、というのが以前の思考パターンです。飲む理由なんて何でも良かったのです。晴れてるから気分が良いので飲もうとか、雨だから景気づけに飲もうとか、そんな感じです。アホですね。
勿論飲まずにさっさと寝ます。やめて良かった。
😊
ペコラウス
2019-03-04 17:08
断酒2週間目を過ぎました。2週間は比較的楽に断酒できました。今日は16日目です。昨晩夢を見ました。夢の中で、私の好きだった白ワインの小ビンを手に持ち、そこを旦那に見られ、何を手に持っているんだ?と問われ、咄嗟にアタフタとボトルを隠そうとするところで、目が覚めました💦昨日の些細な夫との会話で少し嫌な思いを?したので、恐らく、そこから来ている飲みたい症状なのだと思います。酒が脳裏をチラついていて、悪魔と天使の囁きの合間で葛藤中です。。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-04 16:12
アウトプットするのも辛い1日👻でも飲んでません。飲みたくないけど飲みたい。飲みたいけど飲みたくない。
前回は2〜3年断酒したあと、節酒でもいけるかな、とスリップしてしまいました。結局酒量も飲む回数も徐々に増え、節酒は無理なことを改めて実感しました。
3ヶ月経ったらもっと楽かと思っていましたが、やっぱりキツイ日はキツイ😭みなさんの書き込みが毎日励みになっています。ありがとうございます😊
前回は2〜3年断酒したあと、節酒でもいけるかな、とスリップしてしまいました。結局酒量も飲む回数も徐々に増え、節酒は無理なことを改めて実感しました。
3ヶ月経ったらもっと楽かと思っていましたが、やっぱりキツイ日はキツイ😭みなさんの書き込みが毎日励みになっています。ありがとうございます😊
😊
さっちん
2019-03-04 12:59
断酒は目的ではなく、手段。
そうか。言われてみればそうですね。
断酒を始めるまでは、完全に目的と捉えていました。でも3週間過ぎたあたりからか、その先に目的が見えてきた感じがする。
その目的とは、本来の自分を生きる、取り戻す、ってことなのかな。と、いま考えています。
そうか。言われてみればそうですね。
断酒を始めるまでは、完全に目的と捉えていました。でも3週間過ぎたあたりからか、その先に目的が見えてきた感じがする。
その目的とは、本来の自分を生きる、取り戻す、ってことなのかな。と、いま考えています。
😊
178
2019-03-04 12:05
こんにちは♪
断酒生活100と7日目、気分満点です♪
o(^o^)oヨッシャー
自分にとってアルコールとは、
お金と時間と健康を奪う悪魔です。
お金と時間と健康を犠牲にしてまで飲むほどの価値はありません。
今日も飲まない自分を誇りに思います。
感謝☆
断酒生活100と7日目、気分満点です♪
o(^o^)oヨッシャー
自分にとってアルコールとは、
お金と時間と健康を奪う悪魔です。
お金と時間と健康を犠牲にしてまで飲むほどの価値はありません。
今日も飲まない自分を誇りに思います。
感謝☆
😊
いーとん
2019-03-04 10:49
昨日の両親招待での桃の節句も無事ノンアル継続。父親は日本酒2合。皆楽しめて何より🙂
今週から0.1を意識的に積み上げたい。これには計画の見直しが必須で、いろいろ思考中に改めて気づいた事がある。
断酒は目的ではない。でもこの手段(手段①とする)を実行するために手段②があった場合、手段①がいつのまにか目的にすり替わる。これが繰り返されるとか、手段②③④…が楽しくなって没頭してしまうなどすると、露頭に迷う。
これは極めて危険、というか完全にアウト。
危ない危ない。
継続のみ力なり
今週から0.1を意識的に積み上げたい。これには計画の見直しが必須で、いろいろ思考中に改めて気づいた事がある。
断酒は目的ではない。でもこの手段(手段①とする)を実行するために手段②があった場合、手段①がいつのまにか目的にすり替わる。これが繰り返されるとか、手段②③④…が楽しくなって没頭してしまうなどすると、露頭に迷う。
これは極めて危険、というか完全にアウト。
危ない危ない。
継続のみ力なり
😊
ヒロ
2019-03-04 10:06
昨日は楽しみにしていたイベントへ❗️断酒のおかげで腹の脂肪&内蔵脂肪が減ったので、『痩せたら着たい』と思っていた自作の衣装を着ていきました😊
クラブイベントなのでお酒を勧められたりもしましたが上手に断るコトができ、グレープジュース飲みながら健全に音楽を満喫しつつ、踊って有酸素運動して、最高の時間を過ごすコトができました✨
どんなイベントでも、シラフの方がイベント本来の趣旨を存分に楽しめるんだなぁと実感しました🌟
クラブイベントなのでお酒を勧められたりもしましたが上手に断るコトができ、グレープジュース飲みながら健全に音楽を満喫しつつ、踊って有酸素運動して、最高の時間を過ごすコトができました✨
どんなイベントでも、シラフの方がイベント本来の趣旨を存分に楽しめるんだなぁと実感しました🌟