おはようございます(^^)/
入眠が速くて眠りが深い、これ、シンプルで楽です(^^♪
ではjog&run行ってきます(^_-)-☆

ご無沙汰しております！！

気づいたら 断酒3週間！！ なぜか3/19だけ〇か×かをつけられず カウントが狂っていますが 3週間たちそうです

年が明けてからほぼ休肝日の毎日、 白米をやめて玄米にしたら、
運動せずとも5キロ痩せました。

今は新しいビジネスもはじめ、来月から新しい学期が始まります。
後ろ向きな思考をかえるためにも カウンセリングにも通い 自分が変わって行くのが分かります。

お酒を辞めようと思い始めて 2年、 やっとぬかるみから 抜け始めました。
また お酒飲むか? と言われたらそんな暇ないか時です。
他に5歳と6歳をホームスクールしています。 朝具合悪いなんて考えられない なぜなら、その影響と罪悪感は続くから。

”あたりまえ”な世間 世界 価値観から抜け出すのは怖い。 知らない世界に行くなんて怖い。 でも、
今は自分が頑張った分だけ ワープしてるかのように 前に進んでる。一日一歩どころじゃない。

旦那の飲み会、明日はなくなったとのこと。
あーこれで私も飲めないとガッカリしてる自分がいる。
まだまだ弱い自分頑張れ！
これで、断酒記録伸ばせるんだ！！

断酒25日目。
旅行先でもノンアルコール！
問題なく積み重ねできました。

今日はとてもいいことがあったのでこの気分のままお酒を飲みたくなりました。
しかし、ポジティブスリップはもとに戻ることができないことを学ばせていただいたので今日も飲みません！