😱
Ayako
2019-03-09 11:51
今日から断酒します（(´;ω;｀)
😊
二階堂
2019-03-09 10:24
身体が軽い〜。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-09 09:41
昨日は寝る直前までアマゾン恐怖チャンネルを鑑賞。おやつをつまんでしまいました💦夜中も何度か起きてしまい、寝不足のまま走ったため、帰りは胃が気持ち悪い感じに。。。
気持ち良く走るために、せめて平日は夜遅くおやつを食べない！来週の課題にします(^O^)／
気持ち良く走るために、せめて平日は夜遅くおやつを食べない！来週の課題にします(^O^)／
😊
ジルベルトK
2019-03-09 08:33
断酒はじめてから240日を経過。
もう8か月！こんなに飲まないでいるなんて、素晴らしい。みなさんのおかげです。
でも、数十年ほぼ毎日飲み続けてきた事を思えば、まだ8か月？
無自覚にアルコールを摂取して、思考停止状態でダラダラと過ごしていた日々には、戻りたくない。
この数週間、むさぼるように読書をしています。インプットした事が、血となり肉となるまで、じっくり暮らしていきます。
だんだん春めいてきて、ウキウキしますね。日の出は見れなくなりましたが、ジョギングも細々と続けていきます。
四月から新しい環境ですが、様々なチャレンジをしなくてはならないですが、不思議と不安もなく、なんだか楽しみです。
もう8か月！こんなに飲まないでいるなんて、素晴らしい。みなさんのおかげです。
でも、数十年ほぼ毎日飲み続けてきた事を思えば、まだ8か月？
無自覚にアルコールを摂取して、思考停止状態でダラダラと過ごしていた日々には、戻りたくない。
この数週間、むさぼるように読書をしています。インプットした事が、血となり肉となるまで、じっくり暮らしていきます。
だんだん春めいてきて、ウキウキしますね。日の出は見れなくなりましたが、ジョギングも細々と続けていきます。
四月から新しい環境ですが、様々なチャレンジをしなくてはならないですが、不思議と不安もなく、なんだか楽しみです。
😊
Yuki
2019-03-09 07:53
おはようございます😃
スキっと目が覚めました。
今日は天気が良いので、畑仕事に行って来ます！
今日も一日断酒で行きます(^^)
スキっと目が覚めました。
今日は天気が良いので、畑仕事に行って来ます！
今日も一日断酒で行きます(^^)
😊
イスラ
2019-03-09 06:14
タバコもお酒もやめて思ったことですが、お酒やめたほうがメリットは大きいかなと思いました。
主に金銭面で。
両方やめてよかったです。
主に金銭面で。
両方やめてよかったです。
😊
レニー
2019-03-09 05:51
断酒９７日目成功！やったね！
おはようございます。
今から、ジョギングへ行ってきます！
おはようございます。
今から、ジョギングへ行ってきます！
😊
toyo
2019-03-09 05:51
4時起床。ストレッチの後坐禅25分、床の拭き掃除をする。
ウォーキングにでかける。
辛いけれど有意義な断酒に取り組んでいるみなさんがいるので励みになります。
ウォーキングにでかける。
辛いけれど有意義な断酒に取り組んでいるみなさんがいるので励みになります。
😊
りりか
2019-03-09 05:42
おはようございます。
ぐっすり眠れるが朝になってもまだぐっすり寝ていたい…
眠いけどジョギング行ってこよう。やっと足の痛みが出ない走り方ができるようになってきた！嬉しい。
何事も体が慣れてくるまで3カ月くらいはかかるんだ。
さぁ、起きて行ってきます(^-^)
ぐっすり眠れるが朝になってもまだぐっすり寝ていたい…
眠いけどジョギング行ってこよう。やっと足の痛みが出ない走り方ができるようになってきた！嬉しい。
何事も体が慣れてくるまで3カ月くらいはかかるんだ。
さぁ、起きて行ってきます(^-^)
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-09 05:33
おはようございます(^O^)／
走ってきます♩
走ってきます♩