😊 Lisa 2024-04-11 00:33
断酒24日目。
夜あまりに眠くなるため、ここのところ副業に手をつけられないまま寝てしまう。
念の為にと常備している本当のビールに近い(とわたしは思ってる😊)ギネスビールもここ2、3日飲んでいない。
その代わりアイスクリームやクッキー、和菓子など甘いものをよく食べるようになった。
とりあえずアルコールで疲れていた肝臓や身体が休めと言っていると思って寝られる時はできるだけ寝るようにして、このまま1ヶ月を目指します☺️
とは言っても昔ほど飲んでいた訳でもないのですがね。
いずれにしても今日も一日断酒でよろしくお願いします🌸
😊 mpk 2024-04-10 04:16
ドカ食ってしまったが3日連続断酒成功。睡眠の質もやや上がってきたか。心身の辛さも少しずつ回復。
やっぱり飲まないに限る。

しかし、自分の場合、断酒初期はここの書き込み見ると却って飲みたくなる衝動に駆られたりもするから不思議。
😱 断酢 2024-04-09 08:57
飲み屋さんでお酒を飲まない、というのはできるようになった。
この2週間、飲んじゃってる。
今朝、残っていた缶酎ハイを捨てた。
きょう断酒する。
😊 mpk 2024-04-09 04:57
2日曜日連続飲まずに済んだ。熟睡はまだできていないが連続飲酒時よりは睡眠の質がややマシになってきたか。
😱 たぐちん 2024-04-08 07:42
歓送迎会で飲んでしまって、しばらく続いていたけど、今日から断酒再開します！
今度こそ止めて、健康を取り戻すぞ！
😊 mpk 2024-04-08 06:18
飲まないと決意してからまた毎日、ストレスだったり惰性だったりで飲んでしまってました。
昨日もスーパーの酒売り場へ惰性で近寄りましたが、何故か「飲みたくないな」と思って、買わずに、飲まずに済みました。

心身ともに、酒を拒絶するくらい、酒に溺れてしまってたんですかね…

酒を抜いて今度こそ上昇していきたい。
1年間の断酒を達成できた自分なのだから。
😊 ひざ小僧 2024-04-07 05:36
今日は会合の予定
終わったら、コロナ明けで数年ぶりの懇親会
皮肉にも、料理や飲み物を用意するのは自分の役目
ビール、日本酒、焼酎もちろんあり
やばい～！　くじけそう
😊 ひでるんるん 2024-04-07 04:54
断酒693日目。

お酒を忘れて本当の自分の人生を歩んでいきましょう。
今日もシラフで素敵な1日を✨🌸✨
😊 Lisa 2024-04-06 15:50
断酒19日目。
眠りが深く、とにかく眠い…。
お酒をやめて眠いのか、春だから眠いのかは不明。
お酒は飲みたい気もするけど、飲まなくてもいいかと思えるようになった。
でもまだノンアルビールは必要。
夫の白ワインが、少し気になるけど、今日も一日断酒！
よろしくお願いします😊
😊 ひざ小僧 2024-04-06 04:48
今日も楽しい一日に～
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