いやーな雰囲気や気持ちになると酒に逃げれば楽になると分かっています。

だけど経済的負担や翌朝の気分を考えると踏みとどまれます。

いやーな雰囲気解消するためには「ネガティブ変換」でしょうか？

今夜も断酒出来そうです。ありがとうございます。

アル依存になると、酒を除いてどーでもよくなるのでしょうか？

アル依存には戻りたくないものです。

今夜も断酒出来そうです。ありがとうございます。

近々、アル中の友人が上京する用があり、一緒に飯を食おうという話になりました。
「君とは最後の晩餐になるだろう」と言っています。
今生の別れが実感を伴って近づいてきていて、頭では以前から理解している事なのに急に心を揺さぶられました。

完全断酒って、一見ものすごい荒行のように聞こえます。確かに少々な荒行ではあるでしょう。

しかし、酒害で苦しんでいる人にとっては節酒よりははるかに簡単です。
完全断酒開始の一週間、いえ三日間は禁断症状で地獄の苦しみがありますが、少しずつこの禁断症状は和らいできます。

各言う私も完全断酒してからそこそこの日数は経過しているものの、やはり普段の日常の些細なイヤなこと、ふと目に入ってくるウイスキーボトルの誘惑から、酒が脳裏にちらつきます。

それでも断酒のもたらす24時間常に動けるという恩恵を考えると酒を回避してよかったと常々思います。

加齢と共に、時間はどんどん短くなってくるので、酒で動けなくなることは回避できた方がいい。こんな風に思っています。

あー不安が持ち上がってきました。
どーすればよいのやら。
酒に逃げて逃避したい。

でもぜーたい飲んではいけません。