おはようございます😊
またここに記録させてくださいね。

イスラさんへ
私は前より人のことが気にならなくなったように思います。人に話しかける前に一瞬自分を繕う？的なとこが薄れてきた感じがします。（具体的に言うと声が少し低くなった。それまでは無意識に少し高めにしていたんだと思う）
他人のいいところに氣づくようになったというより悪いところが氣にならなくなったような。もっというとどうでもよくなってきたような。
断酒によって地の性格が出てくる？ような氣もするので、正義感の強い人（色で言うと赤の人）は制御欲求が強まることもあるのかしら。。自分はたぶん内省の人（色で言うと青）なので、制御欲求は自分自身に向いてきて外側に回らなくなってる感じがします。

おはようございます。断酒1日目成功。まずは1週間頑張ります

おはようございます。
皆様に質問させていただきたいのですが、断酒後に他人の振る舞いや些細なことに気になったり気づいたりするようになりませんか？

それが飲酒の差なのか断酒の差かは不明ですが、「常識的に考えてこんなことは普通しないだろ」と思う機会が増えた気がします。

おはようございます。
夕方になるとお酒が飲みたくてしょうがなかったのに今では思い出す事も本当に少なくなった。いやほとんどなくなってる。炭酸やノンアルなどの代替品ももう飲まない…
お酒のCMを観ても「フン〜」って感じで心はあまり動かない。ほんの少し頭をよぎる事があってもすぐに消す事もできるようになった。
1日1日の積み重ねが断酒には本当に大切だと身にしみる。
でも、油断はしないし間違って飲まないように警戒はしてるけどお酒に囚われないのは精神的にとても楽だ。
スリップして同じ道を繰り返すのは絶対に嫌！
だから2度と飲まない。飲酒適合者に話してもこんな気持ちでお酒をやめたのは理解してもらえないんだろうなぁ…きっと。
そんな事を思う9ヶ月目の朝です。

今日はゆっくりストレッチ。ジョギングは体調不良でできません。

こんばんは。昨日はプチストレスの日でした。
温泉いったら薄毛に危機感を覚えたり友達限定のバーベキューのイベントに友達が彼女を連れてこようとしたり……。
物凄く大きなストレスではないのですがプチストレスが多かったですね。

薄毛は断酒だけでは改善されないので薬をのむことにしました。まだ20代なのに何いってんだって感じですよね(；´Д｀)
あと投資先が暴落したりとかもあったなー。まあ、そんな日もあるということでニュートラルに受け入れています。これも断酒効果かも。