断酒１６３日目成功！やったね！

イスラさんへ

私は最近「周りの目が気にならなくなった」「人に期待しない」「私は私、人は人」という考え方になりました。

私は、学校卒業後、就職しましたが、その職場で「お酒」を覚えました。
その時代、世間では「バブル」でしたので、今では想像もつかない様な羽振りも良く景気も良かったので、毎晩のように居酒屋やスナックに連れて行かされました。（もちろん上司のおごり）
今になって思うのですが、その時、今の自分だったら絶対に断っていた飲酒機会を「上司や周りの人に嫌われたくない」という一心で同行しました。
私は、いつしか、相手の気持ちや状態を察知し過ぎていたため、相手がどう考えているのか、どうしたら満足するのかを考え過ぎてしまい、つい相手中心な行動になってしまいました。この状態は、性格的というか、何って言えばよいか分かりませんが本当に心身共に疲れました。このため自分の気持ちや行動を否定することも、度々ありまして自分自身のあらゆるストレスが毎日続き、お酒の力を３６５日借りて無駄な日々を過ごしてしまいました。（猛省です）

今回、断酒天国＆ヒースさん＆皆さんのお蔭で断酒が継続出来ていますが、私自身、断酒をここまでしてきて思った気持ちです。（文章能力の無さは、いつもですがごめんなさい）

私もさっそく借りてきました！「原因と結果の法則」。雨の中走って図書館へ♩1〜4まで4冊とも借りることができました。ラッキー(^O^)／

おはようございます🌞

断酒91日経過。
気分は80点です。

寝る前は疲れていても、朝起きて少し動くと、
体が軽くなったなと感じます。

大きな窓などで ふと自分の全身が映だたりするのを見ると、体の厚みがなくなってました。

集中力も無理しなくても続くようになりました(^^)ありがたいです。

なんだか身体がスッキリしてきたなぁと思い、ふとずっと履いていなかった…履けなかった ジーンズに気づき、手に取ると…履けた★
感動！！
2人妊娠してからずっと履けなかったジーンズが！
うれしくて会社に履いていきました♪

目に見える効果は、やっぱりうれしい。

最近は家でスクワットしてます。

10連休前から連続16日間飲んでしまいました😰日月と禁酒中です。
連休中に初めて犬を飼い、毎日トイレトレーニングや甘噛みか本噛みか分からないぐらい強く噛まれ、躾してもなかなか覚えてくれず、朝も4時から起きてトイレの始末などで、私も家族、心も体も疲弊気味です。が、今日も飲みません‼️