😊 りりか 2019-06-30 08:44
おはようございます。
ホーム画面のお花が咲いた！！
ゆいちろうさんありがとうございます(^^)
今日も雨で気分は下がるけど、頭の中はスッキリ鮮明。
前日お酒を飲むと、翌朝酔いが覚めても頭の中の霧が晴れるには何日もかかる。それなのに夜にまた飲んでいたからずっとボンヤリしていたんだろうなぁ。何年も…
うっかりミスや物忘れ、すぐキレるのがひどかったのもお酒のせいだった。お酒は人格も人生も狂わせる飲み物。ホント知らなかっただけに悔しいけど、もう気が付いてしまったから二度と飲んだくれの生活には戻らない。
今までの深酒で影響があったかもしれない脳の萎縮が断酒を継続して、少しは改善されてるといいなぁ。元に戻ってて祈ってる。
今日も運動して規則正しく過ごそう。
😊 るんば 2019-06-30 08:15
おはようございます(^^)
今日は久しぶりに5時頃に起床するまでトイレに行かずぐっすり寝続けられました。
今までは1時くらい、3時くらい、4時くらいと、3度くらいトイレに起きていて
長いことそんな感じだし、断酒始めてもしばらくはそんなだったし、
きっと頻尿体質だんだと思ってました。
過活動膀胱的な？
でも実は違うのかもしれないな。

今日は次女の大好きな豚まん屋さんが閉店する日。買いに行って、豚まんのおじさんにお手紙渡すんだと昨日頑張って書いてたから、一緒に渡しに行ってきます！
😊 ユッカ 2019-06-30 08:02
昨日 久しぶりに飲んでしまう夢を見た。
小さいコップに半分
飲んでからしまったと思った。
感謝しているのを忘れて
うっかりと飲んでしまうと夢だった。

夢でよかった。

今日で183日
半年たちました。

頑張りました。
😊 チェック 2019-06-30 07:54
昨日飲まなかったことで100日に到達しました。メルマガと天国に感謝です。
赤ちゃんでいったらまだバブバブ言ってようやく足をバタバタさせてる頃。1日1日にの積み重ね。今日もベストを尽くします。
😊 おぱんじょるの 2019-06-30 07:50
夕方のメルマガ、楽しみです。
ありがとう😊
😊 ほのぼの 2019-06-30 06:00
おはようございます
昨夜は友達と夜ラン、21キロけっこうアップダウンのみちを頑張りました
途中、雨が降ってきて、シャワーランでした。ヘロヘロで帰宅してスマホみたら
別のある友達が、ビアホールの写真をSNSで流していました。地元で、結構有名生ビールと唐揚げの店です。かつて、友達や家族で、いったビアホールです。
楽しかったなーて思い出がよぎりました。
「私はもう一生あのわくわく感はないのか」と寂しい気持ちになりました。
そして、その頃の自分より今、断酒８ヶ月続いている自分のほうが充実してることも再発見しました。
21キロも走ったせいか、今日日曜日で嬉しいせいか余り熟睡できず
ぱっと目がさめました😉これが、子供の夏休みのような目覚めでしょうか⁉️
わくわく感はありような朝の目覚めてです
そとは霧がでて雨模様です。雨の音が心地よいです
😊 イスラ 2019-06-30 05:37
おはようございます。今の気持ちは感謝です。
誰にも文句言われることなく断酒天国が使えること。
断酒が続いている自分。

この2つに感謝ですね。
😊 maki201810 2019-06-30 05:32
おはようございます(^^)/
昨日亡き母親の居宅整理がほぼ完了し、今日が納骨。これで気持ちの上でもひとくぎりがつきます。
午前中には雨があがりそうでよかった(^^)
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-30 04:07
心配なことがあって眠れませんでした。とりあえず朝ジョグはお休みして、また横になります。辛いけどお酒は飲みません。
😊 馬っ鹿す 2019-06-30 03:54
おはようございます。
グッスリ眠れました。4時間程ですが眠くはないので良しとします。雨は降っていないようなので今のうちにウォーキングしてきます。
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