初めて飲んだときは、気楽なもんでしたが、ここまで依存性の強い毒物だったとは思いもしませんでした。
厄介な物に手を出してしまったと思います。

今日も一日断酒あるのみ。

みなさん、おはようございます。
飲酒欲求湧いてきても、芽が小さいうちに自分の心のなかで摘んでいます。
こう書いているうちも、午後から予想される大雨を思うと思わず酒への逃避欲求が湧いてきます。
でも、つぶす。心のなかで、この暗雲をセルフコントロールでつぶします。

だいじょうぶ。落ち着いて対処しよう。セルフコントロール。落ち着いて、自分の気持ちを鎮める。だいじょうぶ。

久し振り2日連続で飲んでません。
今日は新幹線で鹿児島出張。昼前なんで動くか心配。動いても出先での飲み会があるので、うーん。と言う感じです。

おはようございます。
断酒が継続されてくるとつい忘れていき記憶から消してしまいたくなるが…
私このままの飲んでいたらマズいかも…間違いなくアル中になってる、病気かもしれない…って思った断酒のきっかけになった出来事がある。

その日から、もう飲むのは止めようと思った強い意思?　誓い？　いや違う…もう「執念」と言っていいかもしれない。今も、執念を燃やし続けて止めている。ちょっと恐いけど…（笑）
そこまで強い気持ちじゃないと止め続けていけないし、スリップしてしまう。お酒は元の生活に引き戻そうとする力がかなり強い。自分で引き戻ろうとするんだけど、断酒はその事に気づいたもの勝ちかもしれない。
振り返ると本当にお酒なんか止めて良かった…
あのまま飲み続けていたらいい事は一つもなかった。お酒で人生をダメにするところだった。
アルコールによる病気になっていたか、家族にまだまだ辛い思いをさせていたと思う。

さぁ…その事を頭の片隅にいつも置いて断酒継続の力にしていこう。

今日も運動してスッキリした頭で1日頑張ろう！

おはようございます❗️
連続断酒104日目
怪我で走れず26日目です
夢で大ジョッキでビール一杯飲みました
夢でよかった〜
今日も引き締めて生きます
メルマガと断酒天国に今日も感謝
感謝の反対はあたりまえ、と言われてハッとしました
今日もありがとうございます❗️