😊 ぼーだぁ 2019-07-02 08:40
断酒できるかな？
😊 イスラ 2019-07-02 08:40
私は嘘をついて断酒継続しているか否かの書き込みは少しわかるようになりました。

具体的に言うと一度スリップしたのに嘘をついて継続しているという形で書き込んでいる人は、実体験を書かなくなる傾向が強いです。

例えば断酒200日達成しているけど今の調子は……という感じの内容はかけなくなります。一度スリップしていますからね（笑）

そのかわり断酒とは全く関係のないことを書いたり自己主張したりします。

実体験も嘘をついていたらお手上げですが、そもそもそこまで嘘をついて断酒天国に書き込むくらいならスリップしないで断酒は続いているのではないかと。

嘘をついて書き続けても精神がもたなくなるので、結果的に断酒天国から退場するパターンが多い気がします。
😱 イイコ 2019-07-02 08:30
カリンさんも断酒記録途切れましたか？
私も13日で途切れました。一からスタート
正直に申告しているのは辛い。
とくに３ケ月以上断酒が続いていると
記録する人の２割は１度は飲んでいるかも？
全てが自己申告。神のみぞ知る・
😊 百々子 2019-07-02 08:23
おはようございます。気分80点、体調80点。
休日は家事、育児、自己投資。断酒継続しています。
😊 アニー 2019-07-02 08:03
昨日は職場の飲み会があったんだけど、行ったら飲んじゃうんじゃないかと不安あり。
けっきょく体調もあんまりよくなかったこともあり、まるっと早退させてもらいました。たぶん結果としてよかった。

前は飲み会フル参加で、ないときも自分で開催してたけど、なんかもうそれはいいな～と思えてきてるかも。

そして、帰って禁酒セラピーを読み始め。意識改革になかなかの良書です。「飲めない」じゃなくて「飲まなくてよいということに気づけた」っていう状況ね。

今日もいちにち、涼やかにすごしますー✨
😊 イスラ 2019-07-02 07:55
最近若ハゲが治ってきた。
これは断酒効果というよりもミノキシジルが効いたのだと思う。

髪も生えてきたし健康だし全てが最高です！！
😊 ほのぼの 2019-07-02 07:49
もう、お酒はいらないかな
呑んだ後のしんどさ、気だるさ、不安感
それらを押し消すようにさらに飲むという行為を繰り返していたような気がする。
でもまた、魔が差すのでしょうか
😊 けんちゃん 2019-07-02 06:49
昨日は久し振りに飲まなかった。
6月は晩酌の習慣が戻ってしまった。
7月から節酒、禁酒、断酒と頑張ります。
😊 るんば 2019-07-02 06:35
おはようございます。

あの場所は居心地が悪かったんやなって
離れてみてわかった。

コーヒーのみながらいろんなことぼーっと考えれるのも
断酒のおかげ。
色んなことあるけど頑張る。私はちゃんとやる。
😊 まさちか 2019-07-02 06:22
おはようございます☂️

断酒140日経過。

初めて雨の中をランニングできました。
これからは多少の雨なら走れそうです。


ありがとうございます😊
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