今日から断酒再スタートです。もう一度自分の人生取り戻します！

おはようございます。
全身筋肉痛。
そして眠い。目をつぶればいつでも眠れる。
胃袋は絶好調。

今日で32歳になりました。
久しぶりにお酒を飲まない誕生日になりそうです。
長女が昨日サプライズでお化け屋敷を部屋に作ってプレゼントしてくれた。
ありがとね。
癇癪は相変わらず毎日。今日も頑張る。

おはようございます(^O^)／
今日もあまり眠れていませんが、なんとなーく吹っ切れました。
寝不足では死なない！
でもボーっとしているから気をつけよう、色々。

おはようございます。
土日は体調がすぐれず、ずっと横になり体を休めていました。
毎日飲酒の習慣がやめられなかったときは、体調が悪く頭痛や腹痛があっても、お酒と一緒に飲んではいけない薬を飲んでいる時も、夜になると晩酌するのが当たり前だったし、飲みたい気持ちが全く抑えられなくなっていたので、体調に関係なく満足するまでの量のお酒を変わらず飲んでいた。
当然…風邪は何日も長引くし、頻繁に体調が悪かったし、これは良くないかも…と毎回、罪悪感も感じていた。
今回はもちろん飲みたい気持ちは微塵も出てこない。お酒の事は頭にも浮かばなかった。体調が悪いのに飲みたいはずがない。

毎日の飲酒の習慣を止めるのに、始めは我慢と忍耐と試練の連続だったが、お酒を断ってみて自分を大切にする当たり前の事がやっと出来るようになった事、お酒の呪縛から開放された事が本当に嬉しい。

体調もバッチリ良くなったので、今週一週間、元気に頑張ろう！

おはようございます。
グッスリ眠れました。でも、まだ眠いです。今朝は通勤ウォーキングだけにして、ゆっくり準備します。