おはようございます
昨日は飲みませんてました！
頑張りたいです❗️
今日も絶対飲みません！

おはようございます。
断酒会に参加していて思ったことが2つあります。
1つ目はただみんな、各自の話を聞いているだけなのに、なぜそこまでみんな断酒会のおかげですとお礼と言うのか。別にアドバイスをしているわけでもなく、講義やイベントをしているわけでもなく、ただ人の告白を黙って聞いているだけ。
2つ目は断酒して体が軽くなったとか何か好転したこともあるはずなのに、なぜみんな自省的な発言だけなのか。断酒してこんないいことがあったとかの発言がないのか。

1つ目に対しては、自分も断酒天国に一日2回のアウトプットさせて頂いて理解できました。確かにみなさんに話を聞いていただけることこそが重要です。
2つ目については、会の趣旨というか、あるいは会員さんの断酒期間が長期のため
もはや断酒開始短期に生じる好転反応はどちらでもよくなっているのか、それとも私では理解できないレベルまで酒にくるしめられているのか。

しとしと雨が続いていますが、ニュートラル、大丈夫、きっと上手くいく、と自分に言い聞かせて仕事にいってきます。

断酒111日目。怪我で走れない33日目。
かなり回復してきました。今週末にはスロージョグから再開してみます。
最近肌が明るくなったね、と言われます。
加齢臭がほとんど無くなりました。
汗もサラッとした綺麗になりました。
嬉しい限りです。本日も感謝の気持ちを忘れずに過ごします❗️

おはようございます。
今日も走る事が出来ました。
距離は推定2キロ位、ゆっくりです。
3ヶ月の継続が当面の目標です。

おはようございます。
今朝の気分は75点です。
昨日は一日中デスクワークで心身共に疲れたので9時に寝ました。
疲れを癒すには睡眠です。