😊
よかったくん
2019-06-20 07:09
おはようございます。
水が入った田園風景が美しく、私の好きないわゆる日本の原風景のひとつだと思います。
以前、駅のトイレの鏡に自分に恋したツバメのことを書き込みしましたが、今朝のローカル新聞に大きく取り上げられビックリ。
不思議に思っていたのは私だけではなかったのですね。駅も温かく見守ってくれているそうで安心。
本日も一日よろしくお願いします。
水が入った田園風景が美しく、私の好きないわゆる日本の原風景のひとつだと思います。
以前、駅のトイレの鏡に自分に恋したツバメのことを書き込みしましたが、今朝のローカル新聞に大きく取り上げられビックリ。
不思議に思っていたのは私だけではなかったのですね。駅も温かく見守ってくれているそうで安心。
本日も一日よろしくお願いします。
😊
いーとん
2019-06-20 07:09
おはようございます。
今朝は睡眠時間確保のために1時間遅れで起きるはずが、むしろ早く起きてしまう始末。仕方なく朝ランしましたが、何故か好調でベストを8秒も更新。昨日暴食したのに…睡眠不足なのに…最近仕事も地味に調子が良い。断酒して200日、やっぱり何かスイッチが入ったようで調子が良い。
飲酒時代ならば調子の良さをブーストさせようとして空回りして失敗していました。同じ轍は見たくありません。今こそ落ち着いて冷静に、攻めずに行こうと思います。
本当にブーストさせる時ならばおそらく勝手にそうなるでしょう。勝手に周りがお膳立てする気がします。(最近実際そういうことがあるんです）今は地道に積み上げる時期です。
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
今朝は睡眠時間確保のために1時間遅れで起きるはずが、むしろ早く起きてしまう始末。仕方なく朝ランしましたが、何故か好調でベストを8秒も更新。昨日暴食したのに…睡眠不足なのに…最近仕事も地味に調子が良い。断酒して200日、やっぱり何かスイッチが入ったようで調子が良い。
飲酒時代ならば調子の良さをブーストさせようとして空回りして失敗していました。同じ轍は見たくありません。今こそ落ち着いて冷静に、攻めずに行こうと思います。
本当にブーストさせる時ならばおそらく勝手にそうなるでしょう。勝手に周りがお膳立てする気がします。(最近実際そういうことがあるんです）今は地道に積み上げる時期です。
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
😊
こんがりコーン
2019-06-20 06:17
朝早くから仕事。
今日も１日飲まないで乗りきれるか不安だけど、16時のメルマガを何度も読み直して気持ちを確かに生活していきます。
目指せ人間らしい生活。
今日も１日飲まないで乗りきれるか不安だけど、16時のメルマガを何度も読み直して気持ちを確かに生活していきます。
目指せ人間らしい生活。
😊
馬っ鹿す
2019-06-20 06:02
おはようございます。
夜中に一度目が覚め、1時間ほど眠れずその後眠ったら目覚ましでも起きれず。今朝は通勤ウォーキングだけにします。
夜中に一度目が覚め、1時間ほど眠れずその後眠ったら目覚ましでも起きれず。今朝は通勤ウォーキングだけにします。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-06-20 05:37
おはようございます。
眠い。。。でも起きます！
神社まで走って参拝する１日が好き。
行ってきます(^O^)／
眠い。。。でも起きます！
神社まで走って参拝する１日が好き。
行ってきます(^O^)／
😊
りりか
2019-06-20 05:07
おはようございます。
テレビをほとんどつけなくなったが週に何本か好きなドラマは録画してみている。間に必ず映るお酒のコマーシャル。無意識に刷り込まれるから、慌ててCMは早送りするけど、潜在意識に忍びこんでくるからホント恐ろしい。断酒している時はみない方が絶対にいい。お酒の事を思い出すのは一回でも少ない方がいいですね。スーパーでもお酒売り場は、まだ視界に入れないようにして素通りしている。まだまだ油断はできません。
今日は昼ヨガに行くからジョギングはお休みしよう。
テレビをほとんどつけなくなったが週に何本か好きなドラマは録画してみている。間に必ず映るお酒のコマーシャル。無意識に刷り込まれるから、慌ててCMは早送りするけど、潜在意識に忍びこんでくるからホント恐ろしい。断酒している時はみない方が絶対にいい。お酒の事を思い出すのは一回でも少ない方がいいですね。スーパーでもお酒売り場は、まだ視界に入れないようにして素通りしている。まだまだ油断はできません。
今日は昼ヨガに行くからジョギングはお休みしよう。
😊
maki201810
2019-06-20 04:43
おはようございます(^^)/
今朝も室内チャリトレしてから犬散歩に行きます(^_-)-☆
今朝も室内チャリトレしてから犬散歩に行きます(^_-)-☆
😊
イスラ
2019-06-20 02:08
最近アウトプットしていませんが飲んでいません。断酒天国は毎日ロムっています。
断酒を続けることができている自分に感謝しています。
断酒を続けることができている自分に感謝しています。
😊
いーとん
2019-06-20 01:10
試合（送別会）は余裕で勝ちました。でも、つまらなかったです。でもこれで良いんです、私は。
勉強を優先して1時間遅れて到着。若手中心の送別会なので、アラフィフは隅っこでお偉方席でこじんまり。上司にするっと業務交渉して、権利を得る言質をあっさりとったのは作戦通り。ただヤジはもう止めよう。だめだ、センス無い。好きだったけどお別れします。さらに噂話の体での悪口にも加担してしまった。しかも加担したのに半分無視された位なんだから、乗る必要ゼロでした。
帰り道でガストに寄って一仕事。同時に心の整理。こんな時間は飲酒時代には100％なかった。それどころか散財、パワハラ、セクハラ、からの自己嫌悪、からの朝寝坊、遅刻、言い訳、のリスクをゼロに近くできただけ良しとしよう。問題を起こしたらその損害＝（1/問題の本質的大きさ）×相手との年齢差×(1-私の普段の好感度≒敵の数）³ って感じなのが世の中だってことがよく分かってきたので、慎重になるに限るわけです。
偏った主観だらけのアウトプットを致しました。
今日はそっとして欲しい感じです。
未来の自分をトレースしよう（今日は難しかった！）
継続のみ力なり
勉強を優先して1時間遅れて到着。若手中心の送別会なので、アラフィフは隅っこでお偉方席でこじんまり。上司にするっと業務交渉して、権利を得る言質をあっさりとったのは作戦通り。ただヤジはもう止めよう。だめだ、センス無い。好きだったけどお別れします。さらに噂話の体での悪口にも加担してしまった。しかも加担したのに半分無視された位なんだから、乗る必要ゼロでした。
帰り道でガストに寄って一仕事。同時に心の整理。こんな時間は飲酒時代には100％なかった。それどころか散財、パワハラ、セクハラ、からの自己嫌悪、からの朝寝坊、遅刻、言い訳、のリスクをゼロに近くできただけ良しとしよう。問題を起こしたらその損害＝（1/問題の本質的大きさ）×相手との年齢差×(1-私の普段の好感度≒敵の数）³ って感じなのが世の中だってことがよく分かってきたので、慎重になるに限るわけです。
偏った主観だらけのアウトプットを致しました。
今日はそっとして欲しい感じです。
未来の自分をトレースしよう（今日は難しかった！）
継続のみ力なり
😊
yaken
2019-06-19 21:46
今日、4時のメルマガに救われました。
ヒースさん、ありがとうございます。
ヒースさん、ありがとうございます。