今の気持ちは今あるものに感謝です。
私は断酒天国を使わないでくださいと言われたことはありませんが、逆にいえば何も言われないで無料で使わせて頂いている優しさに感謝しています。

この断酒天国も使えるのが当たり前だと思わず、断酒天国があるおかげで断酒できているのだと今あるものに感謝です。

おはようございます。

目標を口にするのは簡単。
結果を出すのは難しい。

結果がでない場合、以下の選択がある
目標をやめる
目標を変える（細分化するを含む）

結果が出るように頑張る、は選択肢に存在しません。

思えば半年以上前、本気で断酒していなかった私は、断酒天国からの退場を求められました。そりゃそうです。例えばサッカーやってて、「私はたまに手を使うけど、一緒に遊ばせてー」「君たちもたまに手を使っても良いんじゃないかなー」って言ってたわけですから。

私はそんな単純なルール違反も分かっていなかったってわけです。

でも断酒を通じていろいろ学び、本質、ルール、建前、現実、信念…様々な基準をTPOに応じて理解し使い分ける能力が飛躍的に上がったと思います。

そんなわけで、昨日の上司の遅刻も、今日の私の遅刻も、どーでも良いと考えられるので、周りがなんて言おうと、何にも言ってなくても、今日やるべき事に前向きに集中できるわけです。

長々と自分の遅刻を正当化してみました。47歳に当直明けの朝一通常業務は無理ですわ。こんな仕事与える管理者の無能は責めません。同時に遅刻した自分も責めません。

なんじゃそりゃ。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

断酒92日目。怪我でラン無し14日目。
走れない分筋トレ増やしたので
毎日心地よい筋肉痛です。
今日も飲まずに、やるべき事にフォーカスします❗️

MAーさん
こういちパパさん
Kenjiさん
おはようございます。
お三方が断酒できますように。
宮島厳島神社へ向かって祈願しました。
一緒に断酒しましょうね！

おはようございます。２日連続で夜トレーニングとランをしました。疲れ残っていて
背中も筋肉痛で眠いです。
それにトレーニング後に、今日の晩ごはんなど作り洗濯して寝るのが12時半過ぎてしまいました。
お酒飲まなくなり、朝の落ち込みやイライラが和らいでいる。
けど眠い～