確認しました。

断酒天国は、アルコール依存症の方達が通う断酒会やAAのように、断酒継続の為や、断酒をこれからスタートさせる為の大切なアウトプットの場であると思います。

今までは4時のメルマガを読んで、この場にもアウトプットをして断酒をしていく流れになっていましたが、９月から4時のメルマガは有料になってしまうので、必ず4時のメルマガを読まないと書き込みが出来なくなってしまうことはありません。

ヒースさんが配信する、3時30分のメルマガを読んで、断酒のノウハウを皆さんで共有していきながら、アウトプットをしていく事により、断酒を目指していけるよう、引き続きお酒をやめたい全ての方がこれまでと同じように書き込みができるようです^_^

新装開店のメルマガを控え、ヒースさんの文面が踊っており、読んでいるこちらもなんだかウキウキ🎈してきます。
りりかさんのメルマガ、フレッシュで大変よかったです😉

しかし、今日、私事ながら山腹崩壊現地で転倒、派手に捻挫し、ほとんど歩けずショボボーンな状態にあります😭

職場からJR駅まで普段なら徒歩12分程度で済むはずが、たぶん1時間かけてもたどりつけない状態に。
以前、職場の部下に裏切られ、激おこな書き込みしましたが、その部下が車で駅まで送ってくれました😭
ありがとう！すぐに怒ったりしてごめんね🙏

普段からもっと円滑なコミュニケーションを心がけねばならないと感じました😔

今の気分は70点です。
正直、可処分時間をまだうまく使えていない事が多いです。
この事でモヤモヤした気持ちになる事もありますが、目下の最優先は断酒ですのであまり欲張らずいこうと思います。

みなさん、おはようございます。
メルマガ全面新装開店、楽しみにしています。あ、もちろん全て購読させてもらいます☺️

断酒の心境の変化、1年前の自分へのメッセージはりりかさんとおなじくです。
また、酒への執着もこの一枚一枚剥がれて行く表現がぴったりです。

しかし、やはり寝起き前のまどろみのときが一番危ない。
今朝も仕事の不安にかられて、あやうくスリップしそうでした。

最近、わたしの天国への書き込みは断酒と関係ないことばかりでしたが、理性の働きが弱いまどろみ状態のときが、わたしとしては一番警戒すべき時間帯だと思います。

ストレスに負けない、あわてない、ストレスに目の前から構えない、己に打ち勝つ！

おはようございます
ねむーい💤😭💤筋肉痛やまず😭いつも木曜日くらいから和らぐので、もう少しの辛抱です。
今私のほしいもの？若さ(笑)お金(笑)自分に問いかけるとありきたりのことしかでて来ない(笑)若さは～もう一度あの頃にもどるとかもう一度子育てするとかとなるといやだなー。今が一番いいってことかな
じゃあがんばろー😃夏の終わりって夏の疲れがでるのかよく人間関係にひびがはいるので気を付けよう。お口と態度は災いの元🎵