今思うとお酒飲んでいた頃はちょっとしたことでイライラしていた気がします。
電車の中の隣の人、前をダラダラと歩く人、ちょっとでも思い通りにいかないときイライラしてました。
今は日々心が穏やかで、その当時に喧嘩したり事件を起こさなくてよかったと心から思います。

こんばんは。

今日はアウトプットがこの時間になってしまった。
家族といると、自分はすこぶる調子が良くても、娘が学校でのストレスを持ってきて私にぶちまけると、最初は励ましたりアドバイスしたりできても、そのうち「いいかげんうるさい、もうやめて…」って正直思う。そこまで母は完璧じゃない…

そんな時、イライラして一瞬飲む理由を探してしまうのは、やっぱりアルコールに依存していたからだと思う。

飲む理由を探すのは依存症だ。

もう飲んでしまえとは全く思わないけど、どんな時も頭の片隅に飲んだら、また１からあの苦しさを味わう事を忘れないでいよう。

こんばんは
昨日も飲まずに過ごせました。
仕事帰りのコンビニの誘惑にも勝ててよかった😅
今夜も飲みません。

今日は6時に起きれました！フランス語の勉強をして、これからストレッチです。
今日は久しぶりに会社のチームでランチです。わたしのいる国は銀行員ですらランチからビールを飲みますので、当然チームランチもお酒が出てきます。
でも、もう流されない。ここで飲んだら1ヶ月の努力が水の泡なので、しっかりとお断りしてきます！

外食すると飲みたくなる。。。こわい。。。ペリエで耐えきったけど、しばらく外食しないほうがよさそうだ、。。