断酒37日目
最近、日の出の時間が妙に気になる。今は5時半位だが月末には6時位まで遅くなる。日の出を拝んで、朝日を浴びながらバットを素振りするのが最近の日課だ。これ以上、身も心も清々しくなる所作は今のところ見当たらない。息子達に、良いよ良いよ最高だよと勧めているが、やはり、誰も付き合ってはくれない。

昨日は飲んでしまった。今日は飲まないぞ。
イスタンブールさ～ん
大丈夫かな？人生七転び八起。
断酒も同じかも？何度転んでも（飲酒）
しても又、何度も起き上がれば（断酒）に気が向かえばどうにかなる。
７回連続飲酒したら８回断酒できればＯＫぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
別に断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。

19時30分帰宅 5000歩 入浴◯

前日深い眠りではなく、疲れたため22時就寝

おはようございます。
お弁当作って近所の神社まで走る
ほんと1.5キロ位
仕事早く終わるようにしないと
寝るのが遅くなりますね

今日も○印を付けることが出来ました。
朝から寝るまで犬の散歩や世話でほぼ自分の時間が確保出来ません。要領が悪いのでしょうかね。