😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-10-06 10:44
おはようございます🌞
昨日の運動会では、積極的に保護者競技に参加しました。でも大縄跳びの八の字飛びでは、練習中2回も派手に転倒。なぜか飛ぶ度に身体がふっとんで、地面にザザーっと転げ落ち。。。
本番ではなんとか引っかからずに飛べました(^O^)／早起きのセロトニン効果で、積極性が出ている感じ👍飲みたい気持ちはゼロ！
足も怪我してしまったので💦今日予定していたプールは中止にしました。大人しく過ごします。
昨日の運動会では、積極的に保護者競技に参加しました。でも大縄跳びの八の字飛びでは、練習中2回も派手に転倒。なぜか飛ぶ度に身体がふっとんで、地面にザザーっと転げ落ち。。。
本番ではなんとか引っかからずに飛べました(^O^)／早起きのセロトニン効果で、積極性が出ている感じ👍飲みたい気持ちはゼロ！
足も怪我してしまったので💦今日予定していたプールは中止にしました。大人しく過ごします。
😊
かも
2019-10-06 08:44
おはようございます。
断酒すると悲しい位時間が余りますね、
以前まで深酒→不調回復のループに時間を浪費してたのがありありと分かります。
今日の１分１秒、大切に使おう☀️
断酒すると悲しい位時間が余りますね、
以前まで深酒→不調回復のループに時間を浪費してたのがありありと分かります。
今日の１分１秒、大切に使おう☀️
😊
馬っ鹿す
2019-10-06 08:22
おはよございます。
今朝も二度寝をし7時半過ぎに目覚め。今日はウォーキングにします。
今朝も二度寝をし7時半過ぎに目覚め。今日はウォーキングにします。
😊
すいかと玉こんにゃく
2019-10-06 08:11
寝汗なし。
睡眠23～6時、飲まなくなって数日たつといつも凄く眠い。
体が何かを回復しようとしてるのか。
朝のちょっとした大事な時間が作れるようになった。眠いけどお仕事へ。
睡眠23～6時、飲まなくなって数日たつといつも凄く眠い。
体が何かを回復しようとしてるのか。
朝のちょっとした大事な時間が作れるようになった。眠いけどお仕事へ。
😊
なかぢ
2019-10-06 07:12
ランニング再開。習慣付け最優先。無理をしない。水曜日と金曜日と週末走る。あとはウォーキング1万歩。睡眠7時間が絶対なので、間違えない。
お風呂毎日勝ち取る。
気分がいい。
お風呂毎日勝ち取る。
気分がいい。
😊
ぱん
2019-10-06 06:56
おはようございます。
胃の調子が悪くなっていますが、習慣でコーヒーを飲んでしまいました。
肌寒いですね。今日は暖かいものを食べます。
胃の調子が悪くなっていますが、習慣でコーヒーを飲んでしまいました。
肌寒いですね。今日は暖かいものを食べます。
😊
あかね
2019-10-06 06:24
眠い、どんだけ寝ても眠い
😊
dtatj
2019-10-06 05:33
おはようございます。
今朝の気分は80点です。
今から読書します。
今朝の気分は80点です。
今から読書します。
😊
レニー
2019-10-06 05:11
断酒３０８日目成功！やったね！
やはり、風邪が治らず、微熱もあり、朝ジョグはお休みします。
今日も、ゆっくりと、自宅で静養しています。
やはり、風邪が治らず、微熱もあり、朝ジョグはお休みします。
今日も、ゆっくりと、自宅で静養しています。
😊
大輝
2019-10-06 00:11
断酒32日目も終わりました😊
昨日は趣味でやっている三線を大きなステージでソロで弾かせてもらったのですが、前日から不安と緊張で居ても立っても居られないような状態でした😂
家を出るギリギリまで練習をしたおかげで無事演奏出来たのですが、断酒前であればプレッシャーに押し潰されてグダグダになってしまってただろうなと思うんです💦
気持ちを保ち続けれたのは断酒のおかげ✨
断酒していると自分のやりたい事に挑戦する事が出来るんだな、そう思えた有意義な一日でした😌
昨日は趣味でやっている三線を大きなステージでソロで弾かせてもらったのですが、前日から不安と緊張で居ても立っても居られないような状態でした😂
家を出るギリギリまで練習をしたおかげで無事演奏出来たのですが、断酒前であればプレッシャーに押し潰されてグダグダになってしまってただろうなと思うんです💦
気持ちを保ち続けれたのは断酒のおかげ✨
断酒していると自分のやりたい事に挑戦する事が出来るんだな、そう思えた有意義な一日でした😌