😊
Tさん
2019-09-26 23:41
昨日の夜は落ち込みがちで、断酒うつとネットで検索していたら、こんな気持ちが続くかも・・・
と暗い気持ちになりましたが、本日は結構気が晴れて、今晩はニュートラルな気持ちです。
ダラダラとネットサーフィンをして遅くなりましたが、これから寝ようと思います。
お陰様で本日も酒を飲まずに過ごせそうです。
ありがとうございます。
と暗い気持ちになりましたが、本日は結構気が晴れて、今晩はニュートラルな気持ちです。
ダラダラとネットサーフィンをして遅くなりましたが、これから寝ようと思います。
お陰様で本日も酒を飲まずに過ごせそうです。
ありがとうございます。
😊
nu
2019-09-26 23:26
とりあえず1ヶ月を目指します。
😊
ゴン太郎
2019-09-26 23:04
断酒23日目
木曜夜は赤坂御所3周10kmラン。60分位で走ったが、それでも十分負荷がかかってハーハーゼーゼー。今の私には丁度いいペースだが55分位で走れる様、体調を整えていくつもり。ラン用時計を忘れたので体感で走る。スマートウオッチをメルカリで売ってしまったので代用の時計もない。心掛けがなってない。
木曜夜は赤坂御所3周10kmラン。60分位で走ったが、それでも十分負荷がかかってハーハーゼーゼー。今の私には丁度いいペースだが55分位で走れる様、体調を整えていくつもり。ラン用時計を忘れたので体感で走る。スマートウオッチをメルカリで売ってしまったので代用の時計もない。心掛けがなってない。
😊
とりやま
2019-09-26 22:31
こんばんは。
今しがたYoutubeで長渕剛さんの乾杯を聞きました。何年か前に新聞広告でまる1ページを使い「乾杯今君は〜幸せあれ」の歌詞をデカデカと載せていたのを見た時に、なんて凄え歌詞だろうと思いゾクゾクした事があります。
酒=毒という認識になった私には、この歌詞の素晴らしさの整合性がとれなくなりました。
お目出度い時に毒飲むの?
次の日の朝死にたくなるの?
・・・理屈っぽくてすみません。乾杯=おめでとうに置き換えて理解しとけばいいか。
何なんでしょう酒って?
今しがたYoutubeで長渕剛さんの乾杯を聞きました。何年か前に新聞広告でまる1ページを使い「乾杯今君は〜幸せあれ」の歌詞をデカデカと載せていたのを見た時に、なんて凄え歌詞だろうと思いゾクゾクした事があります。
酒=毒という認識になった私には、この歌詞の素晴らしさの整合性がとれなくなりました。
お目出度い時に毒飲むの?
次の日の朝死にたくなるの?
・・・理屈っぽくてすみません。乾杯=おめでとうに置き換えて理解しとけばいいか。
何なんでしょう酒って?
😊
dtatj
2019-09-26 20:12
お疲れさまです。
今の気分は80点です。
今日から本気でテレビを見ないこととしました。気が散りません。
今の気分は80点です。
今日から本気でテレビを見ないこととしました。気が散りません。
😊
よかったくん
2019-09-26 20:06
どうしても職場で浮いてしまう。居所がないっていう感じ。
こんなことこれまでの人生こんな状況に陥ることなかった。
いや、中一のときあったか。
能力もない。自信もない。ミスも連発する。みんなに嫌われているんだろうなあ。陰口おもいっきし叩かれているんだろうな。給料泥棒とか。
はあ、つらい。酒に逃げて、頭をカラッポにしたい。酒の力を借りたい。
酒飲んでブラックアウトしたら、楽だろうな。
とてもじゃないが、今日は断酒継続宣言する元気はない。
こんなことこれまでの人生こんな状況に陥ることなかった。
いや、中一のときあったか。
能力もない。自信もない。ミスも連発する。みんなに嫌われているんだろうなあ。陰口おもいっきし叩かれているんだろうな。給料泥棒とか。
はあ、つらい。酒に逃げて、頭をカラッポにしたい。酒の力を借りたい。
酒飲んでブラックアウトしたら、楽だろうな。
とてもじゃないが、今日は断酒継続宣言する元気はない。
😊
nana
2019-09-26 16:10
断酒53日目。
今日は昼過ぎまで出社して、一度家に寄ってから帰国します。こちはもう毎日コートを着る寒さなので、20度超えの日本が楽しみです😉夜ご飯の予定は入れてないので大丈夫かと思いますが、気を引き締めて帰国中も断酒です。
今日は昼過ぎまで出社して、一度家に寄ってから帰国します。こちはもう毎日コートを着る寒さなので、20度超えの日本が楽しみです😉夜ご飯の予定は入れてないので大丈夫かと思いますが、気を引き締めて帰国中も断酒です。
😊
よかったくん
2019-09-26 12:30
時代は変わった。
私の高校時代と比較してしみじみ思います。
金ピカ先生。まさに私の受験時代の花形講師でした。
いまは、出身大学名はあまり問われない、実力本位の時代。そりゃそうだ。大学名で世の中渡れるわけない。実力がどうかだ。
だから、浪人も減り、予備校産業も斜陽気味です。
金ピカ先生の末後は、ボロボロ先生。
こうはなりたくない。
別に金ピカピカになりたくはないが、平穏な人生はなんしても送りたい。勝ち取りたい。養う家族のためにも。
だから、酒との縁は断ち切る!断酒継続です。
私の高校時代と比較してしみじみ思います。
金ピカ先生。まさに私の受験時代の花形講師でした。
いまは、出身大学名はあまり問われない、実力本位の時代。そりゃそうだ。大学名で世の中渡れるわけない。実力がどうかだ。
だから、浪人も減り、予備校産業も斜陽気味です。
金ピカ先生の末後は、ボロボロ先生。
こうはなりたくない。
別に金ピカピカになりたくはないが、平穏な人生はなんしても送りたい。勝ち取りたい。養う家族のためにも。
だから、酒との縁は断ち切る!断酒継続です。
😊
大輝
2019-09-26 12:28
断酒22日目も乗り越えました😊
「良い調子」という時もあれば「何だかん調子が上がらない…」という時もあり、まだまだ不安定です(^^;)
離脱症状を抜けるまでは時間がかかるものとの事なので、こういうものなんだと思いながら一日一日取り組んでいきます😌
「良い調子」という時もあれば「何だかん調子が上がらない…」という時もあり、まだまだ不安定です(^^;)
離脱症状を抜けるまでは時間がかかるものとの事なので、こういうものなんだと思いながら一日一日取り組んでいきます😌
😊
ナツ
2019-09-26 10:13
ようやく秋の気配、爽やかな風が吹いて気持ちの良い朝でした。
歩くのには最高の季節ですね。
気がつけば、苦手な早起きもできるようになってたました。
というか、6時前後には自然に目が覚めます。
断酒も8ヶ月になると、断酒した当初のように目覚ましい変化はないけれど、
着実に良い状態に向かっている。
小さな変化、前進に感謝です。
歩くのには最高の季節ですね。
気がつけば、苦手な早起きもできるようになってたました。
というか、6時前後には自然に目が覚めます。
断酒も8ヶ月になると、断酒した当初のように目覚ましい変化はないけれど、
着実に良い状態に向かっている。
小さな変化、前進に感謝です。