😊
らん
2019-09-09 07:35
今朝は30分ウォーキングしました！
少し寝不足ですが寝起き良いです！
リズムを変えて早起きしてみます(^ ^)
断酒は良いことばかり
少し寝不足ですが寝起き良いです！
リズムを変えて早起きしてみます(^ ^)
断酒は良いことばかり
😊
りりか
2019-09-09 06:56
おはようございます。
すごい風。一歩も外には出られない感じ。でも、普通に仕事には行かないと。後2時間くらいで風は弱くなるかな…皆さんも気をつけて…一週間頑張ろう(^^)
すごい風。一歩も外には出られない感じ。でも、普通に仕事には行かないと。後2時間くらいで風は弱くなるかな…皆さんも気をつけて…一週間頑張ろう(^^)
😊
ほのぼの
2019-09-09 06:37
おはようございます
こちらも台風の影響はなく、遠くでまだ、セミの鳴き声がきこえます。
昨日はのんびりして走りませんでした。
今日はゆっくりはしりたいと思います。
さあいまから掃除機かけをします。
土曜日まで頑張りまーす
ところで、今さらながらですが、ワイン一本飲み干した夫、今日も元気に朝５時にたくさん朝ごはんを食べて、元気に仕事に行きました。信じられません。
こちらも台風の影響はなく、遠くでまだ、セミの鳴き声がきこえます。
昨日はのんびりして走りませんでした。
今日はゆっくりはしりたいと思います。
さあいまから掃除機かけをします。
土曜日まで頑張りまーす
ところで、今さらながらですが、ワイン一本飲み干した夫、今日も元気に朝５時にたくさん朝ごはんを食べて、元気に仕事に行きました。信じられません。
😊
チェック
2019-09-09 06:18
おはようございます。こちら西日本は快晴。東の方台風大丈夫でしょうか？今からランニング行ってきます。カラダ少し重い。気分はニュートラルです。
😊
よかったくん
2019-09-09 05:54
おはようございます。
今日も一日、ニュートラルな心持ちで、あせらず、あわてず、気負わない断酒継続で参ります。
今日も一日、ニュートラルな心持ちで、あせらず、あわてず、気負わない断酒継続で参ります。
😊
レニー
2019-09-09 05:21
断酒２８1日目成功！やったね！
おはようございます。
昨日は、体重が飲酒最悪時代より９キロ減になったため、ちょっと奮発して値段の高いジーパンを新調し購入しました。
ランニングシューズに続いて、今度はジーパンです。断酒貯金で購入しました。太って買い換えるより痩せて買い換える・・・・今までそんな事が無かったので不思議な感覚ですね！
絶対に太らないぞ！
今から、５キロのジョギングへ行ってきます。
おはようございます。
昨日は、体重が飲酒最悪時代より９キロ減になったため、ちょっと奮発して値段の高いジーパンを新調し購入しました。
ランニングシューズに続いて、今度はジーパンです。断酒貯金で購入しました。太って買い換えるより痩せて買い換える・・・・今までそんな事が無かったので不思議な感覚ですね！
絶対に太らないぞ！
今から、５キロのジョギングへ行ってきます。
😊
はた
2019-09-09 00:46
今日も1日断酒で頑張ります
😊
大輝
2019-09-09 00:20
断酒5日目も無事に乗り切れました😊
体内にアルコールが入らない事で脳内ホルモンのバランスが一時的に崩れてしまっているのか寝付け無かったりもしてますが、これも好転反応だと思って乗り切っていきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日も一日、地道に断酒🎵
体内にアルコールが入らない事で脳内ホルモンのバランスが一時的に崩れてしまっているのか寝付け無かったりもしてますが、これも好転反応だと思って乗り切っていきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日も一日、地道に断酒🎵
😊
Piko
2019-09-08 21:47
昨日7日、カレンダーにつけられた〇は私にとって大きな一歩でした。
大好きな仲間と定期的に開催している、うち主催のホームパーティー。
ノンアルで乗り切れました！！！
そもそもこの断酒も、昨日のパーティーがすでに決まっていたので、7日までやってみよう。。。と始めたのでしたが、断酒の生活があまりに快適で、自然とお酒に手が伸びませんでした。
しかし、ノンアルビールは飲みましたが、お酒がなくても楽しく会話を楽しめていたし、最後まで記憶があり、ゲストをきちんとおもてなし出来、片付けもばっちり次の日に残さず出来て気分爽快です。
集まりで飲酒を我慢できたなんて、本当に本っ当に自分史上快挙(T_T)
飲み会の次の日は恒例で「何もしない休日」と名付け一日を無駄にしていました。重ダル感＆罪悪感でカウチに沈み込んでいた自分。
思い出すのも嫌ですね( ;∀;)
また一つ自信になりました。こうやって一つづつ乗り越えていくたびに自分を好きになっていける気がする
断酒は自分革命、人生革命ですね。
大好きな仲間と定期的に開催している、うち主催のホームパーティー。
ノンアルで乗り切れました！！！
そもそもこの断酒も、昨日のパーティーがすでに決まっていたので、7日までやってみよう。。。と始めたのでしたが、断酒の生活があまりに快適で、自然とお酒に手が伸びませんでした。
しかし、ノンアルビールは飲みましたが、お酒がなくても楽しく会話を楽しめていたし、最後まで記憶があり、ゲストをきちんとおもてなし出来、片付けもばっちり次の日に残さず出来て気分爽快です。
集まりで飲酒を我慢できたなんて、本当に本っ当に自分史上快挙(T_T)
飲み会の次の日は恒例で「何もしない休日」と名付け一日を無駄にしていました。重ダル感＆罪悪感でカウチに沈み込んでいた自分。
思い出すのも嫌ですね( ;∀;)
また一つ自信になりました。こうやって一つづつ乗り越えていくたびに自分を好きになっていける気がする
断酒は自分革命、人生革命ですね。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-09-08 20:50
軽く風邪をひいたようで、1日ダラダラ過ごしてしまいました。とにかく心身の体調が悪い。。。
ソファーに横たわっていると、突然夫が近づいてきて、わたしの顔のにおいを嗅ぎ始めました。
❓❓❓どうやらあまりにもダラダラしているので、ついにスリップしたのかと思ったようです。たしかに、今までソファーに横になることはありませんでした。
まだまだ信用ないなー。
ソファーに横たわっていると、突然夫が近づいてきて、わたしの顔のにおいを嗅ぎ始めました。
❓❓❓どうやらあまりにもダラダラしているので、ついにスリップしたのかと思ったようです。たしかに、今までソファーに横になることはありませんでした。
まだまだ信用ないなー。