😊 大輝 2019-09-22 00:56
‪断酒18日目も終わりました☆‬

‪熱が下がって元気になってきたせいで、多少の飲酒欲求が湧いてしまいました😂‬

‪でも最近は断酒が徐々に習慣になってきたのか、それでも飲むイメージがあまり湧かず欲求をあしらいやすくなってきた気がします😌‬

‪この調子で断酒続けるぞ〜！！
😊 あやみん 2019-09-21 22:12
みなさんこんばんは。
三連休、あいにくの雨が続く予報なので、予定していたキャンプは中止して、秋物の洋服を買いました。クリアな頭で新しい服を選ぶトキメキ、新しい季節を感じて良い気分でした！
そして、子供も早く寝てくれたので、これからちょっと眠くなるまで家の断捨離を行うことにしました～。
飲酒してたらそんな気分にならなかったでしょう。有意義な生活に感謝しています。
😊 チェック 2019-09-21 21:28
目標としているマラソンまであと50日。
今日も長めに走ってきました。が途中から節々が痛くなり、えらいしんどくなりました。風邪ひいたようです。今日は早めに布団に入ってます。季節の変わり目、皆さま体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。断酒184日目でした。
😊 ゴン太郎 2019-09-21 21:27
断酒18日目
最近、自分で料理して食事することがとても大切な気がしてきて、ペペロンチーノを作る。勿論カミさんの指導付き。まずニンニク炒めて、唐辛子入れて、エリンギとエノキとキャベツを後から入れて炒める。最後に茹でたパスタを絡めて出来上がり。オリーブ油と塩の加減がよくわからないが、そこは感覚で。
😊 nana 2019-09-21 20:42
断酒48日目。
今週は仕事がバタバタしており、全然運動ができませんでした。心も落ち込みがちで。なんとか流れを変えたいと、今からピラティスへ行ってきます。
1年の契約社員として働いているのですが、あまり環境が良くなく早めに退職するか悩み中。あと三ヶ月モヤモヤしながら生きるのは嫌だけど、自分の収入があるのは嬉しい。ずっと悩んで決められていません。
😊 みんみん 2019-09-21 17:49
いつも飲んでいた時間がくると、本当に辛いです。頑張ったから、今日だけ飲んじゃうか！って、ささやく声が聞こえてきます。早く楽になりたいです。
😊 レニー 2019-09-21 15:45
断酒２９３日目成功！やったね！

今日は、日帰り温泉に行ってきました。
最悪飲酒時代では、絶対にビール等を飲んでいた場所でした。
ゆっくり、温泉につかり、美味しい昼食をとり、有料のマッサージ機で、うとうとして座敷で昼寝までしてきちゃいました。
こんな、休日の過ごし方もたまには良いものですね！
😱 こーちゃん 2019-09-21 13:48
仕事柄隣に常に酒があり、やはり無理なんじゃないかと悩んでいました
しかし、皆様の日々努力を拝見させていただいてやはり私も再度頑張りたいと思いました。仕事を変えることも考えましたが、もはやどこにでも酒が売っている時代
言い訳だなと思いました
😊 よかったくん 2019-09-21 12:50
いま「アルコール依存症からの回復」という昭和時代出版の本を図書館で借りてきて読んでいます。

この本によれぱ、断酒1、2年はまだ断酒初期、4～6年で中期とありました。

人生100年を思うと、断酒生活ははじまったばかり。断酒後2年ぐらいまでが一番スリップしやすいともあるので、慢心することなく日々これ断酒です。
😊 大輝 2019-09-21 12:36
微熱ですが風邪を引いて熱を出してしまい、いつもより投稿が遅くなってしまいました💦

断酒17日目は寝込んでる内に終わりました（笑）
いつもなら熱が中々下がらないんですが、今回は1日で下がって驚きでした😳

アルコールを抜く事で身体が回復しやすくなってるんですかね😌
そうであれば嬉しい事です♪
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