今日も○印を付けることが出来ました。
明日から出張。その土地の美味いものをネットで探し、ノンアルで過ごす光景を頭で描いています。

おはようございます。
これから仕事。
まるで呪文みたいに、毎日「可処分時間」と唱えています。
今日も飲みません(^O^)／

おはようございます。
疲れがたまってきてるようなのでウォーキングにします。

酒も煙草も飲まない吸わないが定着すれば欲求も薄まっていき、逆に嫌悪感が増していくのかと思ってきました。但し、どんなに嫌悪感が増しても一口入れれば元の木阿弥。恐ろしい嗜好品。

おはようございます。
昨日の夕方4Kmのジョギング。蒸し暑くて途中あまり走れなかった。

断酒している生活の中で、「これでも飲まない？」「この試練はどう？」と色々試されてるような事が突然起こる…順調に断酒が続いている中でも突然やってくる。

お酒をやめるのは、実は簡単な事なのかもしれない。一口さえ飲まなければ二口目はないのだから。

でも…もっと大切なのは、その気になればいつでも飲む事のできる社会の中で、飲まない生活を自分自身で選びとり、実行し続ける力をつけていくこと。

この力を自分でつけていかない限り、予想もしない事が起きた時「もう飲んでしまおう。飲みたい…」との考えにいとも簡単に負けてしまう。

断酒していく事は、今までの自分の考えかたも性格上の問題も飲酒に繋がりそうな事は変えて行かなければならないと、今、突然試練がやってきた中で思います…

でも、絶対飲まない。

飲んで訳の分からなくなった頭で考えた答えでは、上手く乗り切っていけないことはわかっているから。

お久りぶりです。今日から断酒
ゼロから頑張ります。宜しくお願いします。