😊 大輝 2019-09-29 00:10
断酒25日目も終わりました😊

今日は昼間出かけている時に強い飲酒欲求タイムが来てくれたおかげで、家に帰ってからは飲酒欲求が無く楽でした☺️
元々歩きながら飲むような事はして無かったので、コンビニ等で買って外で飲もうという気にはならないので外やと飲むリスクがかなり減ります(^-^)

ここ数日は強い飲酒欲求が湧き起こったりしてますが、一日一日乗り越えていきたいと思います!!
😊 ゴン太郎 2019-09-28 22:01
断酒25日目
帰省して母親の見舞い。8月末以来で、ひと月近く経った。思ったより元気そうだが、歩けなくなる事が怖いと何度も言う。一番の悩みは何って聞いたら、父が亡くなったことと言う。それは悩んでもしょうがないでしょと返す。そりゃそうだよね、と母。若い頃、聡明でシャキシャキしていた母の面影は無い。
😊 とりやま 2019-09-28 21:57
やらなきゃいけない事が溜まる様になって来ました。
処理するスピードが遅く、付いていけないのです。そのくせダラダラしている時間が有る。

呑むという選択肢は有りません。
😊 りりか 2019-09-28 21:01
こんばんは。

夕飯を作ってから4.5Kmのジョギングをしてきました。まだ走ると暑さが増してキツさもありますが、達成感はありますね。

今日も、やりたい事がたくさん出来て充実した1日でした。
😊 こうすけ 2019-09-28 18:34
お酒は飲まないけどノンアルコールビールやなんちゃってサワーを飲んでいるので、根本的にはまだ欲求があるのだろうな。 仕事以外に趣味が必要。
😊 ゆうすけ 2019-09-28 16:05
こんにちは。
昨夜もなんちゃってレモンサワーを3杯飲んで、断酒できました。
今のところは飲酒欲求はありませんが、日常生活で嫌な出来事があると飲酒欲求が出てきますよね。そんな時こそニュートラルな気持ちに持っていき、断酒継続できればと思っています。
今日も一日断酒します。💪
😊 nori 2019-09-28 15:14
今日も逃げていません。
機会飲酒で済んでいる人は、お酒に依存せず楽しんで飲めるんだと思います。
飲んでいた頃の自分は、不安から逃れようとして飲んでいました。
逆に不安を大きくしていたことなど思いもよらないことでした。

お酒をやめて不安から逃げなくなったら、人生が楽しくなりました。
ラグビーの名監督が「前へ」という言葉を残しています。
困難に立ち向かって前へ、と。
そういう生き方ができるようになりました。
😊 けんちゃん 2019-09-28 12:15
今日も○印を付けることが出来ました。
犬の散歩の後は、自分の通院を済ませ犬のフィラリアの薬をもらいに動物病院に来ています。薬もらうだけなのに約2時間待ち-_-b
以前ならブチ切れていたと思いますが、今は仕方ないで済ますことが出来ています。
断酒の効果でしょうか。
😊 大輝 2019-09-28 12:10
断酒24日目も無事終了しました😊

23日目はバタバタとしていて投稿が出来ませんでした💦
断酒をしていると心や身体が軽く行動的になれるので、あれやこれやと忙しくなるようです。
こう考えると、飲んでいた時はやるべき事をほったらかしにしてしまってたんだなと気付かされます(;^_^A
😊 とりやま 2019-09-28 09:26
おはようございます。
もともと酒には疑問を感じていていつかやめねばと思っていたのですが、直接のきっかけになったのは不妊治療です。
2年ほど前から家内が通院し二人で頑張ってきたのですが、子を授かる事はなく、昨日で不妊治療を終える事にしました。
結婚した時点でギリギリの年齢でしたから、駄目で元々ではあったのですが、やはり子のいない人生が確定すると寂しいものがあります。
酒を呑まない生活を送れる様になった事に感謝し、二人の人生を楽しんで送っていきたいと思います。