断酒25日目。

気が付いたら3週間経っていました。

日曜日の昼間、旦那と近所のモールまで買い物に行きました。

いつも買い物に行くのを渋る旦那が快く付いてきてくれたので、何故か尋ねたら、

最近の私（つまり断酒を始めてからの私）は、機嫌が良くて買い物も楽しいから。

と言われて、ハッとしました。

確かに、飲酒してた頃は買い物とかすごく面倒くさくて、出かけてもいつも不機嫌で旦那にあたったりしてたので。。。
旦那が買い物嫌いになった原因は、他でもない私だったのね。。。

今思うと本当自分最低。

手遅れになる前に辞めて良かった。

仕事に対して持っていた恐怖も、最近は恐怖→チャレンジ精神に変わってきた様な感じ。

もっと上手くなって、色んな壁を乗り越えてエキスパートになりたいとさえ思う。

前はいつ辞めようか、そればかり考えていたのに。

断酒を始めてからの色々な変化に自分でも驚いている。

でも明らかに、この毎日の方が断然好き。

‪断酒19日目も終わりました☆‬

‪昨日風邪で一日安静にしてたせいか気持ち的にモヤモヤしてしまい、今日はまだ鼻詰まりが残っていましたが自転車で1時間ほど有酸素運動しました😊
有酸素運動をした事でセロトニンがしっかり出たのか気持ちも安定し、それ以降は飲酒欲求が全く湧きませんでした♫‬
今まで運動でこんなにもスッキリして気持ちが落ち着いた事は無かったのですが、断酒のおかげでちゃんとセロトニンが出るようになったのかな？

‪良い感じが掴めるとドンドンやりたくなりますし、毎日続けていこうと思います(*^^*)

こんばんは。
全然書き込めてないですが、連続断酒は277日経過しました。
今日は趣味の知人の結婚式に参加しましたが、もちろんノンアルコールで過ごしました。大人になってからの結婚式では酒を飲むのが当たり前だと思っていたので、これまた初めての事です。
結果、飲酒欲求もなく最初から最後まで楽しめたし、粗相をやらかすこともなく、今まで行ったどの結婚式より後々まで鮮明に覚えてられると思います。
連続断酒まだ続けます！

断酒19日目
4時起きでゴルフ早朝練習。最近お酒飲んでないので、朝スッと起きられる。飲むと朝起きられない処か、翌日の行動力まで削がれる。飲んだ翌日は全くいいことない。飲み過ぎという事か。汗掻くと炭酸系が飲みたくなるが、ノンアルビールで代用できる。昔に比べると今のノンアルは格段に美味しくなった。

昨夜、娘が二人帰省してきたので、みんなで食事会に行きました。
わたしの運転で。お酒飲まないと、こういうことができます。

食事会の席上、娘二人にポチ袋入りの小遣いを渡しました。
5000円ずつ。わたしの小遣いからです。先月の小遣いが余裕で余ったからです。
そのほか、貯金も1万円できます。
お酒をやめたら、こんなにお金に余裕ができました。