はじめまして、かもと申します。
毎日の大量飲酒が習慣になってしまい
途方に暮れていたところで
こちらのサイトに出会えて、
本当に切実に新しい生き方がしたくて
希望に満ちた気持ちで
登録させて頂きました。
寝食を共にしている母が大酒飲みな上に
私にも勧めて来るので
いつも引っ張られてしまいます💦
これから皆さんの気持ちを拝見しながら
楽しく断酒しようと思います。

おはようございます。

今日は自分の足に合った靴を買いに行きます。沢山歩きたいです。

おはよございます。
昨日、登山にいってきました。登りはじめは湿度も高く夏のようだったのですが、山頂は爽やかな風が吹いていて景色も良く気持ちがよかった。昨年の春、断酒前登った時と比較すると登ってる時に息が上がることが全然無くこんなに楽だったかなって感じだった。これも断酒、ウォーキング＆ジョグの効果。
昨夜「危ない呑み方・正しい呑み方」という本を読みはじめました。寝る前に半分ほど読みましたが、特にアルコールの脳へのダメージのことが書かれてあり、ブラックアウトを繰り返し問題行動を起こす人は完全に酒をやめるしかないとも書かれています。自分の過去を振り返りながら読んでいますが断酒して正解だなとあらためて思った。

昨日は飲んでしまった。
別に何も無かったけど。
連続断酒日数は33日で途絶えました。
今は頭が少し痛く、身体が重い感じ。
今の気持ちは後悔しかないです。

おはようございます。
今朝の気分は80点です。
飲んでいるとこの時間に目がさめると、まだ寝れる！でしたが、飲んでないと、せっかく起きれたのに寝るのもったいない！となります。
そりゃ、1年も経てばとても大きな差になるな。とふと思いました。