おはようございます。昨日も夜10キロ走りました。陸上トラックで走りました。最高に蒸し暑くて大滝汗でした。
時速7キロメートル以上で、走ったので前頭葉が再生してるかしら…(希望がもてます)本当は朝走るほうがいいのかな
今日は仕事はお休み、免許証の更新に、行き娘も海辺ランをしたあと、温泉で汗を流す予定です。

おはようございます。

問題発生が無事解決しました。

「好事魔多し」という言葉を教えてもらった。

良い事、良い行い、幸せな状態のときには、それを邪魔しようと人の心を惑わし悪いことを起こそうとする考え、悪魔…という意味らしい。

断酒が順調に行ってる中、こりゃ、流されて飲んでしまおうかな…って事が突然起こったとしても、良い人生をおくるために断酒しているのだから飲む選択は跳ね飛ばし、飲まない人生を選びとって行こう。

今日はヨガ&ジョギングやります。

飲まないとすべてうまく回ります。

おはようございます。断酒150日を経過しました。公私ともに順調です。今からジョグに行って来ます！

日帰り半日観光。
夕立に降られて雨宿りしてる時に、空に見事な二重の二重がかかっていくさまを観察する。
観光のあとはサンドイッチが有名なオサレなカフェでサンドイッチとノンアルコールビール。大満足なり。
最近外食でノンアルコールビールを頼むことが増えたけど、慣れればほんとに「雰囲気だけ」でいいんだ。
きっと元々「雰囲気だけ」でよかったんだ。それなのにあたまがヤラれて依存症までいってしまうのがアルコールの恐ろしさなんだろう。
もう毒はいらない。毒に主導権をとられる人生もお断り。