😱 あやみん 2019-10-05 14:07
今日からまた断酒します。
本当に気持ち悪い体調不良が続いています。
明日 友人の誕生日パーティーをうちでやることにになっていてみんなワインの飲むのですが、私は絶対に飲まないぞ。早く体調戻って欲しい。。
そして、もう絶対に飲まない精神力が欲しい。。
😊 nori 2019-10-05 13:35
胃腸の痛みが続いています。
飲酒の習慣が続いていた時期だったらどうしただろうか…。
きっと胃薬飲みながら酒飲んだと思います。
のみすけって、ほんと酒にいやしい。自分がそうでした。
今日も飲まずに1日断酒。1日1日。
😊 ゴン太郎 2019-10-05 13:19
断酒32日目
最近、走ると貧血気味になりクラクラすることが間々ある。暑さと練習不足の所為だと思うが、貧血症だと面倒なので念の為血液検査を受診。フェリチン値の判明は数日後になるが、ヘモグロビンの値が正常なので問題ない、加齢が原因でしょと先生からバッサリ。元も子もない感じもするが、とりあえず安心。
😊 かも 2019-10-05 11:37
こんにちは。
今日は今までずっと乗ってみたかった
地元のローカル線の電車で
隠れた肉料理の名店があると聞いていた
田舎の駅に行ってまったりしています。
ローカル線だけに、その駅には
数時間に１本しか電車が止まってくれなくて
行くためには早起き必須だったんです。
お酒飲んでたら当分
ここに来れなかったな～。
今までとは全く違う休日の楽しみ方を
開拓できそうです☺️
😊 賢二 2019-10-05 11:31
断酒して1週間。 頭が冴えてきたのを自覚。
今日も断酒して スッキリ&ダイエットをがんばろっと！
😊 ゆうすけ 2019-10-05 10:19
こんにちは。
昨夜の飲み会は飲まずに過ごせましたが、冷たい緑茶をずっと飲んでいたら寒くて、日本酒を飲みたくなりましたが我慢しました。
これから素面の飲み会に慣れていきたいと思ってます。
今日も一日断酒します。
😊 馬っ鹿す 2019-10-05 10:13
おはようございます。
今朝は二度寝して7時半に起き8時からジョグ7Km行ってきました。いつもは真っ暗ですが眩しいぐらいに明るく気持ちよかった。週末は遅めに出た太陽の光を全身に浴びるようにしよう。

先日、そろそろハーフマラソンにチャレンジしてみようかと思い来年1月の伊万里ハーフマラソンにエントリーしました。当然ハーフは初めてですが今から楽しみです。
😊 あかね 2019-10-05 09:53
月曜から禁酒始めて今日6日目。
このアプリは今日からスタート。こういうアプリがあるなんて知らなかった！
週末だと朝から飲んでいるけど今日は飲まないぞ！
😊 よかったくん 2019-10-05 09:18
おはようございます。実にさわやかな朝です！

土曜日にこの時間に起きれたなら上等 。
今からでも朝日を浴びて、胸いっぱいのセロトニンを、です！

みんな、土曜日なので、家にいる人が多いと思いますけど、自分に打ち勝ち、一緒に断酒実行・継続がんばりましょう！
😊 りりか 2019-10-05 09:11
おはようございます。

職場の人から「よくお酒やめられたね〜そんなにお酒が好きだったの知らなかったわ」って話になった…

どうして毎日毎日、あんなに具合が悪くなる飲み物を楽しみに飲んでいたんだろう。
習慣からどっぷり依存になってたから断ち切るのに随分かかったけど、
お酒をやめて本当に良かったと思う。

節酒じゃお酒と縁が切れない…
たまに飲んでいたら縁は切れない…

キッパリ断酒したから、飲みたい君がもう頭の中から出て行ってくれた。また飲んでしまうと簡単に現れるだろう「今日も飲ませろ」って

二度と呼び戻さないようにまだまだ油断はしないけど、ただでさえ年齢を重ねて病気のリスクが上がってくるから、お酒の毒は今後も一滴も体に入れない。

体調がいまいちで運動が出来てないから、また気合を入れてガンバロー！っと。
ユーザー登録