😊
nori
2019-10-07 07:13
秋らしいさわやかな朝。
お酒をやめたからこそ迎えられるようになった、気分爽快な朝です。
フラットな気持ちで今日も一日過ごします。
お酒をやめたからこそ迎えられるようになった、気分爽快な朝です。
フラットな気持ちで今日も一日過ごします。
😊
ほのぼの
2019-10-07 07:00
昨日、暇がなくてアウトプットできてなかつまたので、昨日の分も投稿します
やっぱりこの一週間、断お菓子をします
ついつい、お昼御飯の後、甘いものをずっと食べたくなり集中力も緊張感もなくなります。以前お菓子を一週間抜いたとき
充実感がありました。
やっぱりこの一週間、断お菓子をします
ついつい、お昼御飯の後、甘いものをずっと食べたくなり集中力も緊張感もなくなります。以前お菓子を一週間抜いたとき
充実感がありました。
😊
ほのぼの
2019-10-07 06:49
おはようございます。馬っ鹿すさん、一年おめでとうございます。
私と同時期だったんですね。嬉しいです。
昨日は実家に、帰りバタバタと忙しかったです。
今日からまた、一週間。仕事かあ
昨夜はサザエさん症候群のようになりました。仕事行ってしまえばそうでもないのですねよ。
私と同時期だったんですね。嬉しいです。
昨日は実家に、帰りバタバタと忙しかったです。
今日からまた、一週間。仕事かあ
昨夜はサザエさん症候群のようになりました。仕事行ってしまえばそうでもないのですねよ。
😊
よかったくん
2019-10-07 06:40
おはようございます。
馬っ鹿すさん、断酒一年間達成おめでとうございます。
やりましたね！同性で、同時期に断酒開始したので、密かに応援していました。
つぎは断酒三年目指して、互いに断酒道切磋琢磨しましょう！
馬っ鹿すさん、断酒一年間達成おめでとうございます。
やりましたね！同性で、同時期に断酒開始したので、密かに応援していました。
つぎは断酒三年目指して、互いに断酒道切磋琢磨しましょう！
😊
馬っ鹿す
2019-10-07 06:21
おはよございます。断酒365日目。
昨日は妻と約12Kmウォーキング。いつもは通らない道を通り新しい発見もあり楽しく過ごせました。
今朝は昨夜から喉に違和感があったので短めの4Kmジョグしてきました。
ジョンさん
ありがとうございます。
ジョグ＆ウォーキングは中々定着せずですが、断酒と同じく一口をやめればと同じ気持ちで一歩踏み出すようにしています。
ヒースさん、ゆいちろうさん、ジョンさん、くーちゃんさん、りりかさん、断酒天国に集う皆様、この1年間断酒を続けてこれたのはここでのここでのアウトプットも大きかったと思ってす。本当にありがとうございます。
今日からも1日1日断酒で。
昨日は妻と約12Kmウォーキング。いつもは通らない道を通り新しい発見もあり楽しく過ごせました。
今朝は昨夜から喉に違和感があったので短めの4Kmジョグしてきました。
ジョンさん
ありがとうございます。
ジョグ＆ウォーキングは中々定着せずですが、断酒と同じく一口をやめればと同じ気持ちで一歩踏み出すようにしています。
ヒースさん、ゆいちろうさん、ジョンさん、くーちゃんさん、りりかさん、断酒天国に集う皆様、この1年間断酒を続けてこれたのはここでのここでのアウトプットも大きかったと思ってす。本当にありがとうございます。
今日からも1日1日断酒で。
😊
なかぢ
2019-10-07 06:20
運動◯入浴◯
最高に気持ちがいい。快眠度80%超え。
飲みに誘われたら正直に話す。我慢できないからいかない
と言おう
最高に気持ちがいい。快眠度80%超え。
飲みに誘われたら正直に話す。我慢できないからいかない
と言おう
😊
dtatj
2019-10-07 06:08
おはようございます。
今朝の気分は75点です。
今朝の気分は75点です。
😊
りりか
2019-10-07 04:55
おはようございます。
外は涼しい朝です。今週も一週間頑張ろう(^^)
セロトニン満タンにするため、ジョギング行ってきます。
外は涼しい朝です。今週も一週間頑張ろう(^^)
セロトニン満タンにするため、ジョギング行ってきます。
😊
あかね
2019-10-07 04:18
おはようございます
1週間過ぎました。長い。
眠気とだるさと戦っています。
今週も頑張らなければ。
1週間過ぎました。長い。
眠気とだるさと戦っています。
今週も頑張らなければ。
😊
Tさん
2019-10-06 22:04
久々の休みでしたが、子守りをしながら仕事でPCをパチパチ。
気分転換出来ないなぁ。
静かにイライラが募り、Amazonプライムビデオを小さい画面にしてドラクエウォークをしていたら13,000歩歩いてました(°口°๑)
夕食はなんちゃってサワーで、今、橋下さんのテレビを見ています。
今死んでもいいか？
その答えに、半分くらい死んでもいいかな(命を燃焼できたかどうかという意味で)と思った。
残り半分はまだやり残したことがあるという気持ち。
アルコールを飲んでいなければ、完全燃焼出来ていたのかもしれない。
そして、燃え尽きずに、新たなロウソクに火をともしていたのかもしれないと思うと、断酒を継続しなければ、と新たに思ったわけです。
おかげさまで今日も断酒達成できそうです。
ありがとうございます。
気分転換出来ないなぁ。
静かにイライラが募り、Amazonプライムビデオを小さい画面にしてドラクエウォークをしていたら13,000歩歩いてました(°口°๑)
夕食はなんちゃってサワーで、今、橋下さんのテレビを見ています。
今死んでもいいか？
その答えに、半分くらい死んでもいいかな(命を燃焼できたかどうかという意味で)と思った。
残り半分はまだやり残したことがあるという気持ち。
アルコールを飲んでいなければ、完全燃焼出来ていたのかもしれない。
そして、燃え尽きずに、新たなロウソクに火をともしていたのかもしれないと思うと、断酒を継続しなければ、と新たに思ったわけです。
おかげさまで今日も断酒達成できそうです。
ありがとうございます。