😊 ほしか 2019-10-27 07:39
おはようございます

飲まないとやはり朝の身体が軽いですね。

1日を楽しく過ごせそうです
😊 なかぢ 2019-10-27 06:07
断酒1ヶ月達成。22時就寝。12000歩。入浴×

やった。前回より楽に達成。
😊 ひろっく 2019-10-27 05:18
おはようございます。
はじめ書き込みします。
よろしくお願いします
😊 nori 2019-10-27 04:19
今日は「酒飲まないお茶会」が開催される日ですね。
遠方におりかけつけることができませんが、ご盛会をお祈りしております。
みなさまの存在が、メルマガが、「断酒天国」が、わたくしの人生脚本の書き直しを手伝ってくださいました。
酒浸りで過去を悲観して明日を怖がる人生は終わり。希望に満ちて活力あふれ未来を切り拓き世のため人のため働く。
そういう人に、わたしはなっています。ありがとうございます。この後も、向上の努力を続けます。断酒は当然です。
😊 みっつ0804 2019-10-26 23:56
断酒13日目😤

今の所の変化は、
体調が良い。
肌がスベスベになってきた。
睡眠がよくとれる。
時間が有効活用できる。

色々あるが1番良い変化は、
前向きになり、健康志向になり、人生の目標を再度立てたくなってきた事。
もう歳で諦めかけていた事をまたやりたくなってきた事。

たまたまそうなったか、断酒してそうなったかは分からないが。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-10-26 23:40
バタバタしていてこんな時間に💦
まだやることたくさん残っていますが、リズム崩さないために寝ます(^O^)／
😱 こーちゃん 2019-10-26 23:23
俺もまた頑張らせてください！
😊 とりやま 2019-10-26 23:11
こんばんは。
今日は健康診断でした。
その場で判る検査に関しては問題無し。それ以外の結果は後日送られて来ます。糖尿も高血圧も不整脈も無かった。取り敢えず良かった！
健康診断後、家内とランチでイタリアンのお店へ。普段はサイゼリヤですが今日はちょっと良いお店へ。美味しかった。勿論飲みませんでした。
飲まない幸せを実感出来た1日でした。
😊 はっこう 2019-10-26 17:50
11日が経過。
今日はやばい。つまんない君が暴れてる。
つまんないというよりなんか漠然と不安。今まで何かから逃れたくてお酒飲んでたんだと思えてきた。
とりあえず落ち着くためにここで自分の気持ちを吐き出して、メルマガを繰り返し読みます。
不安の正体と向き合うことも必要そう。
😊 レニー 2019-10-26 17:17
断酒３２８日目成功！やったね！

天気予報では晴れだったのに、ずーと曇りでした。
衣替えをしようと思っていましたが、明日にします。

気分も体調も悪く、自分自身は２０点です。

明日は、晴れてくれたらいいな～
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