😊 りりか 2019-10-26 13:59
こんにちは。

明日は「飲まない仲間のランチ会in恵比寿」があります。

参加される方は、森散策さん・ぱんさん・pinbowIさんご夫婦・あやみんさん・るいさん・flowerさんと私、なんとヒースさんも参加されます。
お酒をやめたい気持ちは皆一緒です(^^)楽しい時間を過ごしましょう〜

お待ちしています！！
😊 てるお 2019-10-26 10:04
おはようございます。
自分にとって何が大切で、そのために何をするべきなのか。結局毎日小さな努力を積み重ねるしかない。
連続断酒311日経過。
😊 とりやま 2019-10-26 08:58
おはようございます。
今日は健康診断です。
自営業の為、健康診断なんて何年もしていませんでした。
酒をやめてからは勿論初めてです。
さーてどんな結果が出るやら。
😊 nori 2019-10-26 08:41
さわやかな朝。朝食抜きで採血。検査。
お酒をやめてからずっと数値がいいんです。

太め以外は…。(^^)
😊 ぱん 2019-10-26 08:37
おはようございます。
自分を振り返ると、いつもさり気なく嫌な事を押し付けられたり、利用されているなー。と思い、鬱々した気持ちになりました。

悔しくてあまり眠れませんでした。

気分は20点、夜中にやけ食いまでしました。。

自己評価の低さ、自信の無さも良くないのだと思います。

今まで、カウンセリングや自己啓発に大金を払った事も有りますが、私はやめた方が良さそうです。

今日も断酒！！
😊 ほのぼの 2019-10-26 08:02
おはようございます。🎵
土曜日ですか出勤です。何だか目まぐるしく忙しくて昨日は、お昼ご飯食べるの忘れていました。そして書類がないと大騒ぎ、結局でてきたけど探している時間のロスとカッコ悪さ
見つかったときの、この上ない嬉しさ(滝汗)この時ほどすべてに感謝できますね。
バカな私、同じミスを繰り返す。
しっかりしなくちゃ
😊 まえだ 2019-10-26 06:27
体重72.1kg
😊 大輝 2019-10-26 01:00
‪断酒52日目も終了しました☆

‪今日は日中はメンタル面が普通だったのでウォーキングしたらどうなるのだろうとワクワクしていたのですが、ウォーキングしてもいつもみたいにそれ以上は気持ちが上がらず。。。
‪それにストレスを感じてしまったのか、飲酒欲求がかなり強く出てしまいました😂
‪まだまだ上手くコントロール出来ない事を実感しました😓

‪断酒50日程ですし、今はまだこんなものですかね(^^;)
😊 はっこう 2019-10-25 23:12
昨日も今日も飲まなかった。
今日はもう寝ます。
😊 みっつ0804 2019-10-25 22:01
断酒12日目😤❤️

睡眠はとってるんだけど、日中眠気がハンパない。
禁断症状の一種なのか。。。

断酒継続中〜
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