おはようございます。
すごい雨です。気分は50点。

昨日は仕事中人にイライラして、一言言いたくなる日でした。

他人は自分の合わせ鏡という事を意識したら、相手の態度が変わり、笑顔が見えました。

21時帰宅。10200歩。入浴×

あと2日で1ヶ月。

過酷な営業環境下でここまでこれた自分を褒めたい。

昨日も部下とのやりとりでストレス溜まったが、早く帰って寝てしまおうと考えるようになった。

断酒11日目😤

睡眠の質が格段に変わった。

そして眠い💤

おやすみなさい🌙

ルールを破り、あえてこの場に書き込みします。

3時のメルマガの廃刊、アリだと思います。

ほんとうにこの天国を必要としている方はすでに4時、あるいは8時を購読しているだろうし、必要としていない方は無料の3時メルマガがあろうが、なかろうが関係なく日常を送られていることと思います。

やはり相応の覚悟がないとなかなか断酒継続の達成は難しい！
まして、肉親との別れも乗り越え、一生涯断酒を貫くことは、本当に至難の技です。

否定も肯定もしない、何もリスクを背負うことをしないことを自分は中立だとしている方はこの天国にいる必要はないと思います。

多分この書き込みが相当にマズイのは百も承知ですが、この危機を黙って見過ごす訳には行きませんし、飲まない会の経済的危機も含め、今一度考え直すときが来たと思い、書き込みしました。

病院にいます。
待ち時間長いー。
今日手術の予定でしたが、先生の気分が乗らなかったようで😲次回見送りになりました。拍子抜け。。。
看護婦さんも「えっ」って感じでした（笑）難しい手術をぱっとやってしまう先生で、前回もお世話になったので、なにか考えがあったのだと。。受け止めよう。
暇だったのでインフルエンザワクチン打ちました。初。
今日も飲みません💪