😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-10-19 05:56
おはようございます。
なぜか眠れず、何回も起きてしまいました💤 起きるゾー。
寒いので、今日は久しぶりにシチューを作ります😋
なぜか眠れず、何回も起きてしまいました💤 起きるゾー。
寒いので、今日は久しぶりにシチューを作ります😋
😊
ほしか
2019-10-18 23:22
何かをやらかす度に断酒を決意するも挫折。そして、ここに行き着く。
職場や何かに没頭してるときは、酒への意識はないのに、家に帰ると呑みたくなる。
リラックスするためなのか、家庭や仕事へのストレス発散なのか、現実等にのためなのか。
がんばれるか不安。でも同じ結果にはしたくない。
家族と自分の体調回復のために。
職場や何かに没頭してるときは、酒への意識はないのに、家に帰ると呑みたくなる。
リラックスするためなのか、家庭や仕事へのストレス発散なのか、現実等にのためなのか。
がんばれるか不安。でも同じ結果にはしたくない。
家族と自分の体調回復のために。
😊
みっつ0804
2019-10-18 22:53
断酒5日目。
本日は軽めのランニング、ウォーキング、をして風呂に入り、レモン炭酸水をグビグビと。
体調はかなり良い。
視界が明るく感じて人に対して笑顔が増えた気がする。
なんとか炭酸水で頑張れそう。
本日は軽めのランニング、ウォーキング、をして風呂に入り、レモン炭酸水をグビグビと。
体調はかなり良い。
視界が明るく感じて人に対して笑顔が増えた気がする。
なんとか炭酸水で頑張れそう。
😊
nana
2019-10-18 22:51
断酒続いています。
現在の職場はあと3ヶ月弱で退職の予定ですが、同僚の気分屋に入社時からずっと振り回されています。ここ半年は蕁麻疹も出るほど。もうすぐ終わりだと思って頑張っていますが、、夜はコンサートに行く予定ですが、ひっさしぶりに、シャンパンが飲みたいなあなんて思ってます、、飲みませんが、、気分が落ち込むとダメですね。。
現在の職場はあと3ヶ月弱で退職の予定ですが、同僚の気分屋に入社時からずっと振り回されています。ここ半年は蕁麻疹も出るほど。もうすぐ終わりだと思って頑張っていますが、、夜はコンサートに行く予定ですが、ひっさしぶりに、シャンパンが飲みたいなあなんて思ってます、、飲みませんが、、気分が落ち込むとダメですね。。
😊
いーとん
2019-10-18 22:25
ご無沙汰してます。
一時期、依存症の如く投稿してました。ところが今ではここで投稿しなくても断酒は続けられてます。併せてSNS依存も減ってます。結果無駄に攻撃されることもなくなりニュートラル感を得やすくなっています。
今年は断酒をきっかけに他にもたくさんの学びを得て、飛躍的に思考回路が進化したと自信を持って言えます。
結果明らかに人間関係が良くなりました。人間関係と言っても広い意味で、つまり全ての内的外的環境が良くなりました。
断酒天国カレンダーは2週間入力を忘れると振り出しに戻るようですね。今、普通にしていると1週間は入力し忘れます。
これこそ私が求めていたニュートラルです。
私のカレンダーがいつのまにか消えていたら、依存がさらに減ってどんどん良い人生を送っていると思っていただけると本望です。
一時期、依存症の如く投稿してました。ところが今ではここで投稿しなくても断酒は続けられてます。併せてSNS依存も減ってます。結果無駄に攻撃されることもなくなりニュートラル感を得やすくなっています。
今年は断酒をきっかけに他にもたくさんの学びを得て、飛躍的に思考回路が進化したと自信を持って言えます。
結果明らかに人間関係が良くなりました。人間関係と言っても広い意味で、つまり全ての内的外的環境が良くなりました。
断酒天国カレンダーは2週間入力を忘れると振り出しに戻るようですね。今、普通にしていると1週間は入力し忘れます。
これこそ私が求めていたニュートラルです。
私のカレンダーがいつのまにか消えていたら、依存がさらに減ってどんどん良い人生を送っていると思っていただけると本望です。
😊
大輝
2019-10-18 20:01
断酒44日の昨日も無事終了しました😊
風邪を引いていて予定をキャンセルしてしまったのは残念でしたが、風邪を引いていてしんどいおかげで飲酒欲求は湧きませんでした(^^)v
その点では良かったです（笑）
でもふとした事で飲酒欲求が湧いて来たらもするので、気を抜かず一日一日飲まずに過ごしていきます！
風邪を引いていて予定をキャンセルしてしまったのは残念でしたが、風邪を引いていてしんどいおかげで飲酒欲求は湧きませんでした(^^)v
その点では良かったです（笑）
でもふとした事で飲酒欲求が湧いて来たらもするので、気を抜かず一日一日飲まずに過ごしていきます！
😊
馬っ鹿す
2019-10-18 20:01
酒も煙草似てるなって思うのは、やってる時の方がイライラするなと。
煙草は吸えないとイライラ、酒は飲みたくたてウズウズ。
やめるとこんな気持ちもなくなるのでスッキリしますよね。
ただ、元喫煙者、元酒飲みなので再度吸ったり飲んだりするとソッコー元に戻る、又は以前よりも量が増えるなんてことに。
寝た子は一生起こさないようにしなきゃ！
煙草は吸えないとイライラ、酒は飲みたくたてウズウズ。
やめるとこんな気持ちもなくなるのでスッキリしますよね。
ただ、元喫煙者、元酒飲みなので再度吸ったり飲んだりするとソッコー元に戻る、又は以前よりも量が増えるなんてことに。
寝た子は一生起こさないようにしなきゃ！
😊
レニー
2019-10-18 18:31
断酒３２０日目成功！やったね！
今日は会社の上司から来年度の勤務場所というか、４交代勤務の部署へ行ってくれって言われました。
２年前までは事務仕事一筋で、今年の４月から屋外の現場仕事をしています。やっと今のポジションに慣れて仕事も覚えてきたのに・・・・
「飲みたい君」が久しぶりに心の中から出てきましたので、今から雨が降っていますが、ジョギングへ行ってきます。
今日は会社の上司から来年度の勤務場所というか、４交代勤務の部署へ行ってくれって言われました。
２年前までは事務仕事一筋で、今年の４月から屋外の現場仕事をしています。やっと今のポジションに慣れて仕事も覚えてきたのに・・・・
「飲みたい君」が久しぶりに心の中から出てきましたので、今から雨が降っていますが、ジョギングへ行ってきます。
😊
はっこう
2019-10-18 09:19
昨日も飲まずにいれた。
ただ頭痛がひどい。。。
今朝こそは少し早起きして近所を散歩すると決意していたのにできなかった、、
断酒を継続していけば自然とできるようにんるのかな？
明日こそは！
ただ頭痛がひどい。。。
今朝こそは少し早起きして近所を散歩すると決意していたのにできなかった、、
断酒を継続していけば自然とできるようにんるのかな？
明日こそは！
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-10-18 09:12
おはようございます😃
今日はかなり調子が良く、お弁当づくりも手早くできました。
休み休み頑張ります(^O^)／
今日はかなり調子が良く、お弁当づくりも手早くできました。
休み休み頑張ります(^O^)／