昨日は飲んでしまいました。
連休なんで気が緩みっぱなし😓

おはようございます。

断酒444日目。数字がならんでいる。
趣味がたくさん増えて毎日忙しいです。飲んでいた時には想像も出来なかった日々…

楽しい事が、一つも思い浮かばなかったのは、毎日の飲酒で脳にも体にもかなりのマイナスのダメージを与えていたからです。お酒をやめ続けなければ、決して気づけなかった。

気がつかせてくれたヒースさん、
メルマガ、断酒仲間、そして断酒天国…感謝感謝の毎日です。

夜勤から帰ったら飲んでしまう自分がいるんじゃないかとドキドキ💓したけれど、断酒天国での皆さんの頑張りを読んだせいか、ヒースレイカーさんのメールを読んだせいか、全く飲みたい気持ちもなく、ささっと入浴し、寝ることが出来ました。まだ２日。このまま死ぬまで飲まない日々の２日となるようにしたい。

21時帰宅(実家)。9600歩。入浴◯。

嫌な上司からの飲みの誘いを
断れた。

無駄な飲み会の誘いはアルハラに当たらないのか。研究が必要か。

久しぶりに風邪をひいた。理由がわからない。

断酒３３５日目成功！やったね！

準備運動ＯＫ！今からジョギングへ行ってきます。