😊
nana
2019-11-20 07:25
107日目終了。
11月から、柔軟、筋トレ、片付け、勉強、日記を始めました。時間は5分でもいいから、とにかく続けることを目標にして。自分で作成した表に毎日○をつけていて、無事この約3週間続けられています。
明日で年齢もひとつ増えます。
来年の今頃、もっと素敵な人になっていることを夢見て日々頑張ります！
11月から、柔軟、筋トレ、片付け、勉強、日記を始めました。時間は5分でもいいから、とにかく続けることを目標にして。自分で作成した表に毎日○をつけていて、無事この約3週間続けられています。
明日で年齢もひとつ増えます。
来年の今頃、もっと素敵な人になっていることを夢見て日々頑張ります！
😊
よかったくん
2019-11-20 07:08
おはようございます。
イスラさん、断酒一年間達成おめでとうございます！
これからも一緒に断酒継続続けていきましようね。
で、わたしといえば昨夜も寝落ち。
こたつでちょっとと思っても横になってはいけませんね。
何か、酒の一杯と同じような気がします。
とはいえ、2時には寝床に移動し、眠剤も未摂取だし、朝ジョグもできたので、体調はまずまずです。
イスラさん、断酒一年間達成おめでとうございます！
これからも一緒に断酒継続続けていきましようね。
で、わたしといえば昨夜も寝落ち。
こたつでちょっとと思っても横になってはいけませんね。
何か、酒の一杯と同じような気がします。
とはいえ、2時には寝床に移動し、眠剤も未摂取だし、朝ジョグもできたので、体調はまずまずです。
😊
馬っ鹿す
2019-11-20 07:02
おはようございます。
10キロ、ジョグしてきました。外はかなり冷えますが30分も過ぎると背中にしっとり汗をかきます。1年前に楽に10キロ走れるようになるなんて想像もつきませんでした。アルコールの影響って大きいなつくづく思います。
10キロ、ジョグしてきました。外はかなり冷えますが30分も過ぎると背中にしっとり汗をかきます。1年前に楽に10キロ走れるようになるなんて想像もつきませんでした。アルコールの影響って大きいなつくづく思います。
😱
gaga
2019-11-20 06:49
禁酒１日しか出来なかった
また昨夜飲んだ
でもつまらない
今日は絶対禁酒する！
アルコールが抜ければ鬱鬱とした気分も
少しは変わるかも
また昨夜飲んだ
でもつまらない
今日は絶対禁酒する！
アルコールが抜ければ鬱鬱とした気分も
少しは変わるかも
😊
ひろっく
2019-11-20 06:03
おはようございます。
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
😊
イスラ
2019-11-20 00:59
断酒してちょうど一年が経ちました。
感動で震えています。
これからも飲みません。
ありがとう！
感動で震えています。
これからも飲みません。
ありがとう！
😊
ブルターニュ
2019-11-20 00:01
とても順調。
😊
ベーさん
2019-11-19 21:39
今日で断酒8日目です。
何十年ぶりかの久しぶりの1週間を超えた断酒となりました。ただきっとこれまで飲み続けてきた事に比べれば休肝日程度。
お酒を飲まないせいか、仕事の質が少しづつましになってきた気がします。
そう、今振り返ってみると、呑んで良い事なんて一つも無いはずですね。
忘れずに1日1日断酒を継続したいです。
飲まない事が当たり前では無く、飲まない事で良い事がいっぱいあるように思います。やっと気が付いたのかなぁ。
何十年ぶりかの久しぶりの1週間を超えた断酒となりました。ただきっとこれまで飲み続けてきた事に比べれば休肝日程度。
お酒を飲まないせいか、仕事の質が少しづつましになってきた気がします。
そう、今振り返ってみると、呑んで良い事なんて一つも無いはずですね。
忘れずに1日1日断酒を継続したいです。
飲まない事が当たり前では無く、飲まない事で良い事がいっぱいあるように思います。やっと気が付いたのかなぁ。
😊
HSRS
2019-11-19 21:23
再スタートです。
飲まない方が気持ちいいって分かってると、続きますね😊
飲まない方が気持ちいいって分かってると、続きますね😊
😊
はっこう
2019-11-19 20:30
21日、3週間経過です。
今日は起きるのがつらかった。
淡々とこなしていきたい。
今日は起きるのがつらかった。
淡々とこなしていきたい。