😊
馬っ鹿す
2019-11-13 06:22
おはようございます。
今朝、昨日の睡眠不足の影響かカフェイン断ち5日目の影響か目が覚めませんでした。これで睡眠の質が良くなればなと思ってます。日中は眠くはなったり、頭痛がしたりですが我慢出来ないほどではありません。ジョグは休んで通勤ウォークで。
今朝、昨日の睡眠不足の影響かカフェイン断ち5日目の影響か目が覚めませんでした。これで睡眠の質が良くなればなと思ってます。日中は眠くはなったり、頭痛がしたりですが我慢出来ないほどではありません。ジョグは休んで通勤ウォークで。
😊
みっつ0804
2019-11-13 06:00
連続断酒3日目😊
引越しを境に飲んでしまい、また再開。
あれだけ断酒した方が良い事がわかっていながら、何かの区切りで酒を飲む、、、何故なんだろう😂
別れた方が良いのがわかって、なかなか別れられない例のアレか。
ジムの近くに引越したのでこの数日は筋トレ三昧。
今日は胸、肩、三頭の日。
札幌の冬は長いから、断酒とトレーニングで乗り切るとしよう😤
引越しを境に飲んでしまい、また再開。
あれだけ断酒した方が良い事がわかっていながら、何かの区切りで酒を飲む、、、何故なんだろう😂
別れた方が良いのがわかって、なかなか別れられない例のアレか。
ジムの近くに引越したのでこの数日は筋トレ三昧。
今日は胸、肩、三頭の日。
札幌の冬は長いから、断酒とトレーニングで乗り切るとしよう😤
😊
ひろっく
2019-11-13 05:58
おはようございます。
ずっと今朝のような気持ちで
いきたいと思います。
今日もよろしくお願いします。
ありがとう！
ずっと今朝のような気持ちで
いきたいと思います。
今日もよろしくお願いします。
ありがとう！
😊
jj
2019-11-13 05:47
おはようございます
昨日は軽登山してきました
気分スッキリ、
お酒も飲まずに過ごせて
尚スッキリ。
万歩計まで
購入してしまった
断酒とダイエット
頑張ります
昨日は軽登山してきました
気分スッキリ、
お酒も飲まずに過ごせて
尚スッキリ。
万歩計まで
購入してしまった
断酒とダイエット
頑張ります
😊
みやたろ
2019-11-13 00:36
もう寝ます
😊
ブルターニュ
2019-11-13 00:10
順調！
😊
大輝
2019-11-13 00:10
断酒70日目も終了しました☆
断酒69日目は飛んでしまいました💦
ちょくちょく投稿が飛んでしまう😣
昨日今日は満月の影響からか、メンタル面があまり良くありませんでした💦
それでもお酒を飲んで気を紛らわせる、そんな選択が全く浮かばない。
だいぶ飲まない事が板に付いてきたかな😌
この調子で一日一日をこれからも乗り切ろう♪
断酒69日目は飛んでしまいました💦
ちょくちょく投稿が飛んでしまう😣
昨日今日は満月の影響からか、メンタル面があまり良くありませんでした💦
それでもお酒を飲んで気を紛らわせる、そんな選択が全く浮かばない。
だいぶ飲まない事が板に付いてきたかな😌
この調子で一日一日をこれからも乗り切ろう♪
😱
ベーさん
2019-11-13 00:00
お酒を飲まないと寝る前に1日の充実感を感じるなぁ。
明日の朝は気持ち良い朝が迎えられますように。
明日の朝は気持ち良い朝が迎えられますように。
😊
よかったくん
2019-11-12 22:17
難しい再断酒の一日目をクリアーできたからよかったじゃないですか！
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねましようよ。まずは更なる一日の積み重ねを。
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねましようよ。まずは更なる一日の積み重ねを。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-11-12 21:40
バタバタしていましたが、
先程やっと満月鑑賞🌕
月を眺める余裕があることを、
嬉しく感じます。
先程やっと満月鑑賞🌕
月を眺める余裕があることを、
嬉しく感じます。