😊
jj
2019-11-20 10:34
とにかく眠いです
仕事終わりの朝は
気分爽快でもあり
けだるくも
あります
ただ
お酒を飲んではいない
ことに関しては
気持ちに
曇りは
ありません😄
仕事終わりの朝は
気分爽快でもあり
けだるくも
あります
ただ
お酒を飲んではいない
ことに関しては
気持ちに
曇りは
ありません😄
😊
あるたか
2019-11-20 10:13
飲んでません。
ところでみんな
メルマガをちゃんと
精読すると（厚生省の文面）
いろいろ浮かんでこないのでしょうか？
最近なるほど
と思えていました。
ところでみんな
メルマガをちゃんと
精読すると（厚生省の文面）
いろいろ浮かんでこないのでしょうか？
最近なるほど
と思えていました。
😊
ebikaz
2019-11-20 09:24
一昨日、中身がわからないお酒を強いられて、そしてそれをけっこううれしそうに飲んでいる自分の夢をみた。
50cmくらい離れたところから、お酒を飲もうとしている自分を眺めている感じの構図。
「ああ、夢でよかった！」と久しぶりにほっとした。
心のどこかにお酒に対するなんらかの意識があるのだろう。
50cmくらい離れたところから、お酒を飲もうとしている自分を眺めている感じの構図。
「ああ、夢でよかった！」と久しぶりにほっとした。
心のどこかにお酒に対するなんらかの意識があるのだろう。
😊
りょく
2019-11-20 09:01
おはようございます。
ひとまず断酒1日できました。
少し前まで毎日飲んでいたこともあったので、断酒の日を1日1日と延ばしていきたいです。
やっぱり朝の目覚めが違いますね！
夕べはよく眠れました。
もしお酒の誘惑に負けそうなときはここへ来て皆さまのコメントを励みに乗り切りたいです。
今日も飲まずにいられますように…✨
ひとまず断酒1日できました。
少し前まで毎日飲んでいたこともあったので、断酒の日を1日1日と延ばしていきたいです。
やっぱり朝の目覚めが違いますね！
夕べはよく眠れました。
もしお酒の誘惑に負けそうなときはここへ来て皆さまのコメントを励みに乗り切りたいです。
今日も飲まずにいられますように…✨
😊
はっこう
2019-11-20 08:59
22日経過です。
最近は毎日通勤で片道30分歩いてたのですが、今日は客先に直行で歩かないので、どんな変化があるか楽しみです。
最近は毎日通勤で片道30分歩いてたのですが、今日は客先に直行で歩かないので、どんな変化があるか楽しみです。
😊
ゴン太郎
2019-11-20 08:17
断酒78日目
インフル予防接種へ。近所に2箇所病院あり。一方は先生は顔見せず看護師が注射するだけ、しかも痛いらしいのでもう一方の病院へ。こちらは先生自ら問診して注射も打ってくれた。全然痛くない。腕をギュと摘んで患者がそれに気を取られている内にサッと打つのがコツと、ニコニコしながら話してくれた。
飲み過ぎた翌日体調崩して体が弱ってインフルエンザ、あるあると思う。
インフル予防接種へ。近所に2箇所病院あり。一方は先生は顔見せず看護師が注射するだけ、しかも痛いらしいのでもう一方の病院へ。こちらは先生自ら問診して注射も打ってくれた。全然痛くない。腕をギュと摘んで患者がそれに気を取られている内にサッと打つのがコツと、ニコニコしながら話してくれた。
飲み過ぎた翌日体調崩して体が弱ってインフルエンザ、あるあると思う。
😊
ぱん
2019-11-20 07:50
おはようございます。
昨日の帰りに用を済ませ、ジムに行けました。
いつも挨拶をする人に挨拶が出来て、気分は60点。
忘年会を断った事で、職場で嫌な事があるのでは？と断る前からビクビクしていましたが、私が派遣だから？様子は普通です。
思い切って断ってから、だいぶ気持ちは上がりました。
昨日の帰りに用を済ませ、ジムに行けました。
いつも挨拶をする人に挨拶が出来て、気分は60点。
忘年会を断った事で、職場で嫌な事があるのでは？と断る前からビクビクしていましたが、私が派遣だから？様子は普通です。
思い切って断ってから、だいぶ気持ちは上がりました。
😊
ほのぼの
2019-11-20 07:36
おはようございます。
上の娘、二年間の大学院、家をでて大学の寮で暮らしてたのですがどんな生活をしてたのでしょう
家にかえって勤めるようになっても
気ままな生活ばかり。ギリギリまで寝ていてクチャクチャで出勤、帰ってきて寝落ちして朝まで…
そばで見ていてストレスたまります。
本当に親の顔がみたい。親は鏡なのか
いやいや、私の飲酒時代の鏡⁉️でも本当にストレスたまる
上の娘、二年間の大学院、家をでて大学の寮で暮らしてたのですがどんな生活をしてたのでしょう
家にかえって勤めるようになっても
気ままな生活ばかり。ギリギリまで寝ていてクチャクチャで出勤、帰ってきて寝落ちして朝まで…
そばで見ていてストレスたまります。
本当に親の顔がみたい。親は鏡なのか
いやいや、私の飲酒時代の鏡⁉️でも本当にストレスたまる
😊
yggr
2019-11-20 07:26
仕事のピークは今月末、と言い聞かせながら昨日も残業。しかしそのストレスにも負けず断酒成功。
最近リングフィットアドベンチャーにはまっていて、二週間で一気に3kg落ちたと思いきや、この一週間は体重が停滞気味。
身体の改造中と思い、気長に楽しんでいこう。
最近リングフィットアドベンチャーにはまっていて、二週間で一気に3kg落ちたと思いきや、この一週間は体重が停滞気味。
身体の改造中と思い、気長に楽しんでいこう。
😊
nana
2019-11-20 07:25
107日目終了。
11月から、柔軟、筋トレ、片付け、勉強、日記を始めました。時間は5分でもいいから、とにかく続けることを目標にして。自分で作成した表に毎日○をつけていて、無事この約3週間続けられています。
明日で年齢もひとつ増えます。
来年の今頃、もっと素敵な人になっていることを夢見て日々頑張ります！
11月から、柔軟、筋トレ、片付け、勉強、日記を始めました。時間は5分でもいいから、とにかく続けることを目標にして。自分で作成した表に毎日○をつけていて、無事この約3週間続けられています。
明日で年齢もひとつ増えます。
来年の今頃、もっと素敵な人になっていることを夢見て日々頑張ります！