テレビＣＭや電車の広告は酒に絡む内容が多すぎ。

今日は遠くの健康ランドまで行ってきました(^O^)／
塩サウナと水風呂で整う！

最近の健康ランドはサウナだけじゃなく、お風呂にもテレビが。
サワーの宣伝久しぶりに見ました💦
危険危険。

断酒99日目。
昨日はイライラを夫にぶつけてしまい、反省。
酔って絡むということはなくなったけれど、今後はイライラをコントロールできるようにならねば！

昨晩も、飲んでしまいました。
連続飲酒です。
「もう飲まない」と心に誓ったのに・・・
昨日も飲んでしまいました・・・・
今晩だけ飲めば、明日は飲まないと言っていますが、体内に残ったアルコールがアルコールを呼び、必ず明日も飲んでしまう・・・・・
今日の朝は二日酔い状態でした。
本当に「飲酒不適合者」だと痛感しました。

今は「気分０点」です。

今からヒース・レイカーさんの原点と言えるWebサイト
[アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！]
を一から読み直して、反省するべき点は反省して、出直します。

こんにちは。
久しぶりに風邪を引きました。夜はなかなか眠れなく、土日は朝から用事があり、早起きしたので睡眠時間が短かったためだと思います。
いつもなら酒を飲んでいたので、風邪が長引いていましたが、今回は飲んでないので早めに治るといいです。
今日も一日断酒します。