おはようございます。
今朝は1度も目が覚めず朝まで眠れました。今朝はジョグは休みます。

今日は土鍋でご飯を炊いてます。炊いていたら妻が起きてきておかずの用意を始めました。雨が降るとバイクにも乗れないのでゆっくり朝食を作ります。

おはようございます。
断酒生活はもうすぐ一週間、自然に断酒できています。
ただ、今日は休日なので時間の使い方を考えないといけませんね。

休みでお酒を飲んでいた時は朝から飲んでいました。
外出してもコンビニで飲酒、、、

今の課題は休日の過ごし方です。
皆さんのようにジョギングとか筋トレをしようかと考えます。
とりあえず今日はゆっくり音楽でも聴きながら本を読みたいとおもいます。
今日も良いこと、嬉しいことがありますように。

自分に勝つ！！！
そして皆さんに感謝感謝！！！

おはようございます。今朝の気分は80点です。
子供並みに9時間爆睡しました。
今から走ってきます！

不安は的中し、夫は終電を逃し、始発で帰ることに。。さっきまでラインも既読つかず、電話も通じなかったので、本当にイライラ&心配しました👹トイレにこもってるとかではないようなので一応安心ですが、電話越しに「あにやってんのよ！」と怒鳴ってしまいました。

そして煮え繰り返る気持ちや悲しい気持ちと同時に、今までよく私の酒乱ぶりに夫は耐えたな。。。と改めて驚きます。

・何も言わず夜中に突然スナックやバーに出かけ、朝までどころか昼過ぎまで飲む🐣
・デート中に「もう1件寄ってくわ」と言い張り、主人を先に帰らせ、自分は連絡せず朝まで飲んで泥酔🐓

この2パターンを10年近く繰り返していた自分は、もはや「アルコール依存症じゃないけど」とか言っていられないラインですね😰これこそ「あにやってんのよ！」と怒鳴られる飲み方。

あの日あの時この場所で、本当に断酒できて良かった。。まさに命拾いだと感じます。ブルブル震えながら感謝。。

また、今回は妊娠中なので飲む気はストロングゼロですが、今までなら120%「私も飲んでやる！」の思考になっていたはず。今回みたいなストレスや、飲んで忘れたい人間関係のいざこざなんかは、生きている限り不定期的にあるはずだし、その時妊娠していなかったら❓子供がある程度大きくなって世話しなくても大丈夫だったら❓仕事や予定がしばらくない時期だったら❓

今日で断酒421日目ですか、何年経ってもスリップの危険には常に冷静に頭で考え、身構えなければいけない、と心底実感しました。よろよろの綱渡りでたまに落ちそうになってもいい、とにかく私は今後も飲まない。一旦飲んだら一度の再飲酒では済まない。やめたいやめたいと思いながら飲む不毛な生活には、絶対戻りたくない。長文連投失礼しました🙇‍♀️

今日は飲まない会の夢を見ました。昔の東南アジアのようなところで、また来年会いましょう！と名残を惜しみながら手を振って。。。

いびきがうるさい、と息子にほっぺをつつかれて起こされてしまいましたが、すごくリアリティがある夢でした。

夢のおかげか、早起きして久々アクティブに過ごしたため、激ネム。。。でも主人が仕事の新年会のため、まだ寝れません😭飲酒適合者とは言え、万が一酔ってホームから落ちたらどうしよう。。。とか、つい心配になり、眠れません。スカイプ新年会で飲みたい人だけ各自飲めば良いのに！