😊
27
2020-01-29 09:21
アルコールを飲んだ翌日、落ち込む原因→「医学的には、アルコールの離脱症状です。早い話が二日酔いです。二日酔いによって精神活動や認知機能が一時的に低下しているだけで、二日酔いがなおれば、気分も晴れます。離脱による不快感が強すぎる場合には、断酒するしかありません」
飲んでる時のぼーっとするかんじを優先して翌日憂鬱になるか、飲まない時間を充実させて翌日も清々しい朝を迎えるか。
飲んでる時のぼーっとするかんじを優先して翌日憂鬱になるか、飲まない時間を充実させて翌日も清々しい朝を迎えるか。
😊
あるたか
2020-01-29 08:47
4日目です。 朝早起き頑張りました！！
夜やってたことを朝に回して 夜はゆとりを持って過ごし。早めにリラックスteaをのみ、本を読み、寝落ちして 朝を快適に過ごしたい！！
夜やってたことを朝に回して 夜はゆとりを持って過ごし。早めにリラックスteaをのみ、本を読み、寝落ちして 朝を快適に過ごしたい！！
😊
Charlie
2020-01-29 08:07
おはようございます。なかなか安眠できず…気分は75点。
昨日もがんばりました。今日も一日がんばるぞ！
昨日もがんばりました。今日も一日がんばるぞ！
😊
みな
2020-01-29 07:53
おはようございます🎵
私も仕事から帰ってきて、飲みながら夜ご飯作ってました。
キッチンドランカーですね。
昨日はたまたま、炭酸にレモン果汁を入れたものを飲みながら、夜ご飯を作りました❗
ポイ活と腸活を頑張ります。
どちらもスッキリする活動です😅
私も仕事から帰ってきて、飲みながら夜ご飯作ってました。
キッチンドランカーですね。
昨日はたまたま、炭酸にレモン果汁を入れたものを飲みながら、夜ご飯を作りました❗
ポイ活と腸活を頑張ります。
どちらもスッキリする活動です😅
😊
ぱん
2020-01-29 07:39
おはようございます。
昨日お土産を頂いて、美味しくてかなり食べてしまいました。幸せ😆
昨日お土産を頂いて、美味しくてかなり食べてしまいました。幸せ😆
😊
KMDS
2020-01-29 07:34
無意識無能
有意識無能
有意識有能
無意識有能
断酒500日目クリア＼(^-^)／
有意識無能
有意識有能
無意識有能
断酒500日目クリア＼(^-^)／
😊
りりか
2020-01-29 07:20
おはようございます。
昨日は限界突破した演歌歌手のコンサートに行ってきました。
その方が「今が一番幸せ」と言える毎日でありたいと…。
それを聞いて「断酒した今が一番平和で幸せだな！」と思いました。
昨日は限界突破した演歌歌手のコンサートに行ってきました。
その方が「今が一番幸せ」と言える毎日でありたいと…。
それを聞いて「断酒した今が一番平和で幸せだな！」と思いました。
😊
dtatj
2020-01-29 05:49
おはようございます。今朝の気分は75点です。
今日もランを休んで様子見ます。明日から再開します。今から腹筋やってテンション上げます！
今日もランを休んで様子見ます。明日から再開します。今から腹筋やってテンション上げます！
😊
SoberKenji
2020-01-29 01:20
何年ぶりだろう。。2晩飲んでないのは。。
仕事で寝不足気味だけど、明日の体調が少し楽しみだ〜
今夜も、いつも後回しの仕事が終わったし嬉しい〜
明日もやってみよう。。
仕事で寝不足気味だけど、明日の体調が少し楽しみだ〜
今夜も、いつも後回しの仕事が終わったし嬉しい〜
明日もやってみよう。。
😊
Tさん
2020-01-28 23:31
取り敢えず、断酒18日成功！