今日も心理学のウェブライブを視聴しました(^O^)／子供の寝かしつけがあったので途中からの参加になりましたが、今回も改めて子供時代の影響とアルコール依存の関係を実感。

・事故や大きな怪我を何度も繰り返す
・無謀な働き方
・アルコール依存
・ヘビースモーカー

などなど、一部だけ切り取ってもあてはまるものばかり。かつて、メタメタにやらかしたことはもう仕方ないけれど、せめて負の連鎖は自分の代で終わらせたいと思いました🔥そのための大事な大事なステップの1つが、今日も明日もとにかく飲まないこと。さようなら飲みたい君。。。🚩

今日も今日とて断酒継続です。
色々あった１日でしたが、ﾏｱそれはそれ、有り難い事です。

昨日はチョコレートを大量摂取してしまいました。今度はチョコレート依存症になってしまったのか!?
今日は炭酸水にレモン果汁を入れて飲むことで、チョコレート欲求を抑えられています。
さて、今日も断酒断酒。

再断酒６２日目成功！やったね！

ヒースさんや皆さん、おすすめの「樺チャンネル」最近、ちょくちょく見てますがとても参考になります。
気になる方は、チェックしてみて！

おはようございます。
おとといSkype講座参加をしていますが、昨日は気分よく働けています。

あと講座が始まる20時までに、家事などの段取りを立てて行動するので、有意義な休日になりました。