おはようございます。今朝の気分は70点です。
寝坊しました。目覚ましを止めた記憶がありません。。。
完全に気が緩んでいます。ビンタをしてもう一度初心に戻ります。

断酒して２２日が経ちました。
いつも３日間はなんとか頑張れるのですが、どうしても４日目が我慢できなかった。今回も同じく４日目で激しい飲酒欲求が出てきて思わず“ビールが飲みたい”とつぶやいてしまいました。そんな自分がここまで我慢できるなんて拍手です。
２ ２日なんてまだまだひよっこですが、今後も絶対に飲まないと誓います。

こんばんは。

「飲まない会」の仲間の中には、抗酒剤にも負けない、お酒の飲み方ができる超豪酒だった方が、いらっしゃいます。抗酒剤でも断酒が継続できなかったその方は、
今「断酒」を軌道にのせて断酒天国にも元気で前向きな書き込みをされています。ジョギングもやっていますね！誰とは言いません…笑
その方が断酒ができたのは、ヒースさんのメソッドと「飲まない会の仲間」とつながった事だったと「1人で断酒するのは無理でした。」とお茶会で話していたのがとても印象的でした。
勇気を出して「飲まない会」の仲間とリアルに会ってお酒の話をするのも、もしかしたら軌道にのせられる
きっかけになるかもしれません！

再断酒６３日目成功！やったね！

今日の午前中に仕事でミスをしてしまいました。
少し落ち込みましたが、昼食時に、皆さんの投稿を読み漁り、午後から心のリセットをして、何とか乗り切りました。
最悪飲酒時代でしたら、「やけ酒」を絶対にしていたと思いますが、飲酒欲求は、ありません。
良かった！

連続18日経過。
本日飲み会。
今日は車で行って運転手として動くつもり。
飲み会で飲まなければ凄く自信がつくと思います。
ただ薦められて呑んでしまったらと不安もあります。