明日は３時３０分起きだ～💦雪積もってないといいな。
断酒してそろそろ１ヶ月。お酒の分摂取カロリーは減ったのに全く体重が減らない謎。やっぱり食事制限と筋トレしないとダメか。。。

夕方から背中に強烈なコリを感じます。吐き気を感じるくらいです。

足首にも疲れを感じます。

事務所の引越し疲れと日曜に家掃除とお墓掃除に勤しんだためでしょうか。

ともかく今日は早く帰宅したいです。

金曜の午後から風邪でダウンしました。
ようやく気力が出てきました。ほとんど食べずに寝てたので体力ガタ落ちです。
明日から1泊2日の大阪出張、体力持つか心配です。

さて、熱は下がったけど、自宅軟禁継続。
（人に迷惑かけれない〜）
自宅部屋で仕事しよ。そして体力も戻そ〜


以前だったら。。

熱下がったし、本当に体調良いかどうかチェックしてみるために1缶だけいってみるわー。。。もちろん消毒も兼ねて。そして少量なら体に良いんだ〜！　ってしてたろうな。。　　

改めて客観視すれば、飲みたいだけの言い訳の塊で、飲んでどうしたかったんだろ？
飲んで何かしたいんではなく、ただただ欲していたんだな。。

おはようございます。またまた経験できたこの瞬間(😅)。行ってきます！