今日は、一日なので家の神棚へ新しい榊にしました。もちろん国産の榊です。
町内の氏神様にも参拝しました。
身も心も新鮮な気分になりました。

マスクを購入しに行って来ましたが、ほぼ売り切れでした。
私は、必要最低限しか買いませんが、なかには、爆買いした方もいたそうです。マナーを守って欲しいものですね。自分は、花粉症なので、非常に困ります。残念です！

断食7日目です。
不思議と腹は減りませんが、食べ物の映像はやばいです。意識が根こそぎ持っていかれそうになります。
この辺りも酒と一緒ですね。食と酒はつくづく似ていると思います。

おはようございます。
昨日、職場で相手の勘違いで、失礼な事を言われました。

内心かなり怒ったので、きっと態度にも怒りが出ていました。ジムに行って帰りましたが、まだイライラ。

飲酒していた時なら、絶対に飲んでいた状況でした💧

幸い今日はお天気が良いので、お散歩をして、お気に入りのビュッフェに行き、ヨガを楽しもうと思います😄

今朝はとても嫌な夢をみました。
見たばかりです。久しぶりに焦ってる夢です
待っても待ってもタクシーが来ない
自宅で待っている主人と子供と約束しているのに、雑多ななかで周りがどんどんタクシー割り込んでいっちゃう。
せっかく友達の誘いのマラソン大会を理由を、いって休んだのに、その友達もマラソン走り終えて着替えて、帰っていき
それでも、タクシーを待っている私
主人が怒って電話してると思い携帯さがすが見つからず
とまあこんな夢でした
きっと、今日休みなのに突然、2
時間だけ仕事になってしまったこととか、最近、マラソン大会友達に出ないと言ってすべてリセットしたつもりだけど、何か迷いがあるのでしょうね

夢の中でマラソン終えてかえっていく友達は二人ともとても、キレイにやせていて(笑)

本当に嫌な夢でした。辛いです(笑)
夢でよかった。さあ仕事いってきます
時間に気をつけよう
今日こそ、夜一人ジョギングしょう

再断酒６６日目成功！やったね！

軽いウォーキングと腕立て、腹筋、ストレッチをして、太陽の光を浴びて呼吸法を今からします。
延長戦の呼吸法は、空いた時間になるべくやってます。
スッキリします！