昨日深夜に書類持ち込みで長距離運転。
このためかかなりの疲労感がたまり、なぜか夢の中でビールをしこたま飲んだ。

そのとき夢の中でこういうことを考えていた。

「これは夢を見ている」
「夢だから、断酒天国の断酒日数にはノーカウント」
「だれにも言わなければ、この飲酒行為はだれにも分からないな 」

という具合に半分ゆめうつつの不思議な感覚でした。夢でよかったです。

おはようございます。
昨日は久し振りにクレーム対応で打ちのめされ。聞く耳をもたない相手との打合せはメンタル疲弊します。今日は気持ちを切り替えていきます。

家残業、明日の提出書類完成。
寝よ。
朝、調子良いといいなーzzz

断酒したての頃は、ノンアルビールを飲まないと強い飲酒欲求に負けそうだったけど、最近はノンアルを飲むとなんだか心臓がドカドカして調子が悪くなる。アルコール入ってる!?って、そんなわけないだろうけど。
最近はノンアルや炭酸水を飲まなくても全然平気になった。普通に水が美味しい。
ノンアル生活万歳♪

再断酒７８日目成功！やったね！

今日から本格的に「花粉症」の症状に悩まされております。最初は「風邪」かな？と思い、葛根湯を飲みましたが、目が強烈に痒くなったため、たぶん花粉症ですね・・・・・
一応、市販薬で対処してみます。

嫌な季節の到来です。

でも、断酒、朝散歩、深呼吸法そして大事な睡眠はしっかりやってます！