74日目。家族でプールと温泉に行きました。子供が疲れ果てるまではしゃいでるのを見てると微笑ましくなりました。
少し飲酒欲求が出てきたので水をガブ飲みしました。

断酒23日目

今日は、夜食べ過ぎてキツい😓
お酒は飲まずに終了。

明日で休みも終わり。
最後まで、気を抜かずに酒を我慢しよう。

はじめまして。

こんな素晴らしいサイトがあると知って登録させていただきました。

今日で断酒10日目を迎えました。
しかし、明日、どうしても飲みの場に行かなければならず、飲まずに過ごせるか心配な状況です。

断酒55日目

昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました。
たくさん食べたので夜はジムでストリートダンス💃
今朝は体重も少し減っていてホッ。

さるすさん、はじめまして!
宜しくお願い致します。

おはようございます

本日朝ウォーキング、発酵玉ねぎ達成☆

起きたら白湯を飲んで着替えてとりあえず外に出る！が習慣化されています。
今日はあまり気分が乗らなくて短縮コースにしようかと思いましたが、歩いてしまえば、短縮に罪悪感を感じいつものコースで行けました。本日も1時間しっかり歩きました。元気な足腰の強いおばーちゃん目指して頑張ります。飲んでたら歩けませんね。感謝です。