プロフィール：
こんにちは😊
36歳女既婚です😊

Kenさんの『断酒チャレンジときどき旅』のブログを読んで参加しました！

私は高校生の時からお酒を飲んでいて、お酒でメンタルヘルスに悪影響が出ていましたが辞めれず現在に至ります。
夫との話し合いの元飲む回数は週に2、3回程に減りましたが、3杯までと決めていても一度飲み始めると止まらなくなります。そして、飲んだ日と次の日の二日酔いで、毎回2日無駄になっています。飲酒していない日は語学の勉強をしたり、仕事の勉強をしたり、自分の振り返りや家事ができるので生産性が高いのですが、一旦飲むと何もできなくなるので罪悪感がものすごく、「減らしても意味がないな」と思い、断酒の方が色々と気にしなくて済む気がする、、、と、断酒で検索して、Kenさんのブログに出会いました😊
頑張ってらっしゃる皆さんの投稿を見て、1人じゃないんだと勇気が出ました！
よろしくお願いします❗️

ダイエット実施中です😊
現在週に2回ジムに通って筋トレと有酸素運動しています🏋️‍♀️☺️
高校時代 153cm 42kg
現在 153cm 57kg
どれくらい減らせるか楽しみです❗️