こんばんは🎶

今日も断酒続いています。
カレンダーの○が増えるのが楽しみです。
これからも頑張ります‼️

キャンディさん
初めまして❗️ 私も断酒始めたばっかりです。
よろしくお願いします(^-^ )

断酒13日目。連続勤務でストレスが溜まったのか、強烈な飲酒欲求！
少しくらいなら、我慢したんだから少しくらい、30分ほど、逡巡しているうちに、飲酒欲求が消滅。
お酒を飲んでも、最後は辛くなるだけ。眠りが浅くなり、また鬱の症状が強くなって、後悔するだけ。
ここのみなさんに、本当に励まされてます。

年々、お酒を飲み過ぎて記憶をなくし、美しくない失態をおかす頻度が高くなってきました。
お酒を飲むと太るしむくむし美容にも良くないというのも痛感。
もう一生分以上飲みました、ここらへんでやめておかなければ。取り返しのつかないことになる前に。
今日から断酒チャレンジスタートします！

ノンアルビールで酔った感じがするのは、酔った時の記憶を
脳が思い出しているから。とのことです。
チコちゃんクイズに出来そうですね。😀
したがって、もともと飲んだ事の無い人は、ビールテイスト飲料はがまずいだけ、
らしいです。脳って、本当に騙されやすく出来てるんですね。

その騙されやすい脳の仕組みを詐欺師が利用します。
さっきのニュースでも大きく取り上げていましたが、高額な健康器具の投資詐欺、
世に盗人と詐欺師の種はつきまじ、ですね。😹

ノンアルビールは否定派も多い事は知っていますが、slipしそうになった時のemergencyに
有効だと僕は肯定派です。

断酒11日目　段々吞まないのが当たりまえ西なってきました。習慣ってすごいですね。後は定着させる事が大事。怒らず、焦らず、穏やかに過ごします。