😊
toyo
2020-10-01 04:59
おはようございます。
スナック菓子をやめて3ヶ月すぎました。飲酒時代、発泡酒とポテトチップスの日々。麻薬的な時間でした。
スナック菓子は体に悪いと脳を書き換え遠ざけてます。
スナック菓子をやめて3ヶ月すぎました。飲酒時代、発泡酒とポテトチップスの日々。麻薬的な時間でした。
スナック菓子は体に悪いと脳を書き換え遠ざけてます。
😊
のんたま
2020-09-30 23:29
こんばんは
今日は朝から雨で肌寒い１日でした。
すっかり秋ですねぇ。
今日もノンアルコール飲料を飲みながら晩酌をしました。
やっぱりお酒の味に未練があるんでしょうね。
値段の面からも、ノンアルコール飲料＞炭酸水＞お水＞
少しずつお水でも満足できたらいいな(^-^ )
このみさん
こんばんは
毎日忙しくお仕事されているんですね。
スリップを書き込む事は、勇気がいる事だと思います！
また、断酒天国の皆さん方と一緒に頑張りましょうね‼︎‼︎
私も頑張ります‼︎
今日は朝から雨で肌寒い１日でした。
すっかり秋ですねぇ。
今日もノンアルコール飲料を飲みながら晩酌をしました。
やっぱりお酒の味に未練があるんでしょうね。
値段の面からも、ノンアルコール飲料＞炭酸水＞お水＞
少しずつお水でも満足できたらいいな(^-^ )
このみさん
こんばんは
毎日忙しくお仕事されているんですね。
スリップを書き込む事は、勇気がいる事だと思います！
また、断酒天国の皆さん方と一緒に頑張りましょうね‼︎‼︎
私も頑張ります‼︎
😊
HSRS
2020-09-30 21:23
断酒2日目、中々続かないですが、飲まない方が心身ともに快適だってことは、より強く実感するようになってきました。
😊
さるす
2020-09-30 19:24
久しぶりに、ふと、飲酒欲求が……。
あれだけ懲りたはずなのに、本当に怖いですね。
負けない！
あれだけ懲りたはずなのに、本当に怖いですね。
負けない！
😊
しえすけ
2020-09-30 12:41
ながじゅんさん、コメントありがとうございますm(__)m
炭酸水で満腹は効果的面ですよね。
お互い楽しみを持って一日一日積み重ねていきましょー
炭酸水で満腹は効果的面ですよね。
お互い楽しみを持って一日一日積み重ねていきましょー
😱
このみ
2020-09-30 10:36
とりやまさん、ありがとうございます。また一日一日積み上げます。
😊
とりやま
2020-09-30 10:18
このみさん
罪悪感を感じる必要は無いと思います。ここにはスリップの後、長期の断酒に成功している方がいます。
また挑戦すれば良いだけです。
罪悪感を感じる必要は無いと思います。ここにはスリップの後、長期の断酒に成功している方がいます。
また挑戦すれば良いだけです。
😱
このみ
2020-09-30 08:47
すみません。昨日はのんでしまいました。
私は、介護士をしていて、アルバイトでも他の施設で夜勤をしているので、夜勤の明け晩にまたバイトの夜勤…ということがよくあるのですが、昨日はその2日目の夜勤の明けだったんですが、月末なのでためていた書類を片すべく昼過ぎまで残業して買い物して夕方家に帰ったら、あまり迷いも悩みもしないで、焼酎に手が伸びてしまっていました。
私の中の「だめでしょ。飲まないって決めたんでしょ。」と止めようとする自分が出てこなかったというか、出てくるまもなく飲んでしまった…と言うか。
とにかく、元に戻ってしまいました。また、一日目から頑張ります。
自分が情けないけど、とりあえず元の生活に逆戻りしないよう踏ん張ります。本当にすみません。
私は、介護士をしていて、アルバイトでも他の施設で夜勤をしているので、夜勤の明け晩にまたバイトの夜勤…ということがよくあるのですが、昨日はその2日目の夜勤の明けだったんですが、月末なのでためていた書類を片すべく昼過ぎまで残業して買い物して夕方家に帰ったら、あまり迷いも悩みもしないで、焼酎に手が伸びてしまっていました。
私の中の「だめでしょ。飲まないって決めたんでしょ。」と止めようとする自分が出てこなかったというか、出てくるまもなく飲んでしまった…と言うか。
とにかく、元に戻ってしまいました。また、一日目から頑張ります。
自分が情けないけど、とりあえず元の生活に逆戻りしないよう踏ん張ります。本当にすみません。
😊
ながじゅん
2020-09-30 07:40
断酒天国の皆様、おはようございます。ひさしぶりに連続断酒日２ケタの１０日の朝を向かえました。
再度、断酒カレンダーで確認しますと、８月５日から８月２０日まで。１５日間が近々の断酒連続記録です。
２ケ月ぶりかなと思いきや？１ケ月ちょいぶりです。今度は最低目標は近々の連続断酒記録である１５日を
更新する事と、断酒天国で達成した２年前の断酒連続記録の９３日間の自己ベストを更新する事です。
しえすけ さん、初めてお声がけします。しえすけさんの連続断酒日数１１９日素晴らしいです。
飲酒欲求きて、これは危ないと思い炭酸水を一気に飲んで満腹にして飲酒回避した件
昨日の私と全く同じです。私も凄い飲酒欲求が出たので、久しぶりに炭酸水１リットルを飲んで
すぐ寝ました。
しえすけさんを見習って断酒頑張ります。宜しくお願いします。
再度、断酒カレンダーで確認しますと、８月５日から８月２０日まで。１５日間が近々の断酒連続記録です。
２ケ月ぶりかなと思いきや？１ケ月ちょいぶりです。今度は最低目標は近々の連続断酒記録である１５日を
更新する事と、断酒天国で達成した２年前の断酒連続記録の９３日間の自己ベストを更新する事です。
しえすけ さん、初めてお声がけします。しえすけさんの連続断酒日数１１９日素晴らしいです。
飲酒欲求きて、これは危ないと思い炭酸水を一気に飲んで満腹にして飲酒回避した件
昨日の私と全く同じです。私も凄い飲酒欲求が出たので、久しぶりに炭酸水１リットルを飲んで
すぐ寝ました。
しえすけさんを見習って断酒頑張ります。宜しくお願いします。
😊
beatnix21
2020-09-30 07:23
断酒23日！涼しくなってきたのが追い風です。酒税のニュースを他人事で見れているのは成長ですね。