おはようございます。気持ちいい朝ですねー
はい。依存したくなったら深呼吸しながら、自分は一口のんだらどうなるか
止まらなくなり、また自己嫌悪いっぱいでやるせない朝を迎えることは、二度と嫌だと思って気持ちを切り替えてくださいね
そうすれば「あーやっぱり飲まなくてよかった」ていうわくわくする朝がきますよー😃

お酒をやめて本当によかった

大先輩たちも、新人さんたちも、みんな私とよく似た体験、後悔、決意をしていて、…これまで人には言えない秘密のことで、一人自分の頭の中だけで考えて終わってるだけだったので、読んでいて本当に新感覚！
一日でも、ここで皆さんの投稿を読んでいて軽く過ごせそうです😅
でもそれでは今度はスマホ依存症ですので、ほどほどに。
今日は仕事なので帰宅してからが勝負です。がんばります

110日目。嫁さんの実家でゆっくりと過ごしました。夕飯は焼鳥で義父はいつも通りビールを飲んでいましたが、見ていても全く飲みたいという気持ちになりませんでしたから自分は変わったんだなと実感しました。

Yusukeさん、300日おめでとうございます！自分も300日目指します。

おはようございます^_^

今日も早起き、ウォーキング、ゴミ捨て、お弁当作り洗濯全て6時前に終わらせました。今は優雅に朝風呂に入っています。

飲んでた頃は必ず入ってたなぁ。汗でアルコールを出す努力をしてました。たくさん水を飲んで。朝からふらふらでした。
仕事行く前はそれしか頭にありませんでした。今は家のことも出来るし、朝風呂を楽しんでます。

今日も飲まずに済んだー