23日目です。
体からは酒が抜けたのか、夜に飲まなくてもイライラしないし、飲酒欲求もあまり襲って来なくなりました。夜中、1回起きるか起きないかで睡眠も改善されてきました。
改めて、アルコール依存症なのだと気がつきます。離脱症状がおさまってきてるのだと、実感しています。アルコール依存症ではない人は離脱症状は出現しませんよね。
いつもは2,3週間で、少しくらいと飲んで、また戻っての繰り返しでした。今回はもう、戻りません。断酒の迷いがないからだと思います。
前は、心のどこかで少しくらいならと思っていたので、その隙をアルコールが容赦なく入ってきたのだと思います。
飲んでたことを後悔しても仕方ないので、もう飲まないようにしようと思ってます。

皆さんの書き込みにもとても励まされます。ありがとうございます。

何とか断酒続いています。でも誘惑に負けそうです。めげずに頑張ります。

3週間の間、クリアに生きることができました。家族もみんな楽しく元気です。
悩みは尽きませんが今幸せです。

おはようございます。
書き込めてないですが、断酒続けてます。

連休中日ですね。
飲酒欲求に惑わされて後悔することにならぬよう、気を引き締めて行きます😊

おはようございます。

昨夜友人宅で夕飯をごちそうになりました。友人ご夫婦は晩酌されていましたが、きれいな飲み方で飲まない私も大変楽しかったです。