😊
はなぽん
2020-12-18 09:08
今日も頑張ろう🙌
😱
マルコファンバステン
2020-12-18 07:21
飲酒
昨晩、目標を達成したので、思わず断酒3日目にして飲んでしまいました。断酒効果も凄いがオナ禁効果ハンパないと思いました。これからは不純な目的でなく純粋に酒を絶つことに専念します。
昨晩、目標を達成したので、思わず断酒3日目にして飲んでしまいました。断酒効果も凄いがオナ禁効果ハンパないと思いました。これからは不純な目的でなく純粋に酒を絶つことに専念します。
😊
アミラ
2020-12-18 06:34
酒とタバコをやめています。
何をしてても楽しくない。ワクワクしない。イライラする。
脳の報酬回路が壊れてる。
脳がドーパミンを求めています。
酒かタバコで脳汁ジャバジャバしたいんでしょうね。
嫌だね！従わない！知らない！
心身に悪いし、何よりそれを誤魔化して生きるのは辛い。
何をしてても楽しくない。ワクワクしない。イライラする。
脳の報酬回路が壊れてる。
脳がドーパミンを求めています。
酒かタバコで脳汁ジャバジャバしたいんでしょうね。
嫌だね！従わない！知らない！
心身に悪いし、何よりそれを誤魔化して生きるのは辛い。
😊
ゆうき42
2020-12-18 06:18
断酒2日目。
今までの経験から週末は飲みたくなる確率が上がりやすい。
自分の体調を観察しながら、無理しないで週末を乗り越えよう。
今までの経験から週末は飲みたくなる確率が上がりやすい。
自分の体調を観察しながら、無理しないで週末を乗り越えよう。
😊
レンゲ
2020-12-17 23:29
５日目クリア。毎日飲酒してた時、記憶力がものすごく悪くなってた。なかなか覚えられないし、すぐ忘れるし…😥断酒を続けて頭がスッキリしたら、記憶力や思考力も上がってくれるかなー。そうなると信じて今日も飲まないで寝ます。
😊
masamune
2020-12-17 23:19
47日目
昨日は7時間、1回も起きずに朝を迎えることができました。断酒1日目とか2日目は全く寝れず、3日目なんて寝不足にも関わらず1時間おきに目が覚めていました。
やはり、アルコールは毒薬です。スリップしたらまた眠れなくなると思うと、絶対飲みたくないです。
今日も断酒道をゆっくり歩みました。お休みなさい。
昨日は7時間、1回も起きずに朝を迎えることができました。断酒1日目とか2日目は全く寝れず、3日目なんて寝不足にも関わらず1時間おきに目が覚めていました。
やはり、アルコールは毒薬です。スリップしたらまた眠れなくなると思うと、絶対飲みたくないです。
今日も断酒道をゆっくり歩みました。お休みなさい。
😊
はまちゃん
2020-12-17 21:55
お疲れ様です、皆様‼️
今日は嫁はんが仕事休みで、何かウップンが貯まってるのか昼から喧嘩で口も一切聞いていません😡⚡️
昔の私ならば確実に酒呑んで大暴れしていました！
しかし向精神薬デパスを2錠飲んでなんとか気を落ち着けさせ娘の塾を送迎し卵掛け御飯を流し入れ、今から寝る所でしたが、酒関係のAmebaブログを読んでいたら、やたらベンゾの悪い事ばかり❕
朝から嫁の歯医者付き合って、娘の塾の送迎して…………⁉️❕
もう良いです寝ます、お休み💤
今日は嫁はんが仕事休みで、何かウップンが貯まってるのか昼から喧嘩で口も一切聞いていません😡⚡️
昔の私ならば確実に酒呑んで大暴れしていました！
しかし向精神薬デパスを2錠飲んでなんとか気を落ち着けさせ娘の塾を送迎し卵掛け御飯を流し入れ、今から寝る所でしたが、酒関係のAmebaブログを読んでいたら、やたらベンゾの悪い事ばかり❕
朝から嫁の歯医者付き合って、娘の塾の送迎して…………⁉️❕
もう良いです寝ます、お休み💤
😊
アミラ
2020-12-17 16:57
たまには飲みたい…！
しかし飲んだら「昨日も飲んだし今日も飲んじゃお」ってなる。
しばらくすると「調子悪くて苦しいから一旦やめたいけど今日も飲まなきゃ…」ってなる。
なんでこんなに苦労しないといけないんだろう。普通に楽に生きたいよ。
しかし飲んだら「昨日も飲んだし今日も飲んじゃお」ってなる。
しばらくすると「調子悪くて苦しいから一旦やめたいけど今日も飲まなきゃ…」ってなる。
なんでこんなに苦労しないといけないんだろう。普通に楽に生きたいよ。
😱
イスラ
2020-12-17 16:15
仕事のストレスで飲みました
😊
ポテ公
2020-12-17 12:57
断酒2日目
本日もお酒に囚われない平穏な生活を。
本日もお酒に囚われない平穏な生活を。